V O S Y   Vintířov

Páteční trénink 8. prosince 2023 nafotila Věra Frančová...

Tak jsme dnes odstartovali hlavičky...

Pondělí 4. prosince 2023, 17,08 hod.

ČTYŘI HLAVIČKY. PŘEDPISOVÝ STŘEH S DRŽENÝM MÍČEM U VĚRY, TONÍKA, VIKTORKY... UČÍME SE PRSTOVÉ DESATERO V PRAXI. MÁME ČTYŘI MARŮDKY. TRADIČNĚ NECHYBĚLA JULINKA S TATÍNKEM. UŽ SE TĚŠÍM NA PÁTEK...

Máme za sebou první trénink s hlavičkama... Dnes sice nic moc, ale už nyní se těším na progres v dalších dnech a trénincích... Nicolas a Mário navíc dělají fotbal ve Vintířově, tak jsem očekával jejich dominanci, ale vše skončilo jinak... Miloš a Valča se dostali na zajímavé čtyři hlavičky ve šňůře (za sebou bez přerušení), což určitě není špatný start...

A odbití prsty? Rosteme. Krůček za krůčkem... Zásadním způsobem v nácviku nám pomáhá úžasné prstové desatero. A SS- signální slova a akční slovník přejatý z P10... Slovní zpětná vazba skvěle funguje... Šlapačky, brzda, palce, špičky, židle, lokty vysoko, pumpa, střecha, lachtan či řetězec bodují... Chce to sice nejenom palcovou důslednost, trpělivost, pracovitost a zpětnou vazbu, ale i zde výrazně rosteme... Dobře už nyní mají nakročeno Toník, Věra, Viktorka, Valča, Hanička,... Progres samozřejmě souvisí s rychlostí učení a tu má pochopitelně každá Vosa jinou...

Na závěr tréninku posilování vlastním tělem, výklus, cukrárna a většina dětí hajdy do ladovsky bílých ulic a domů. Jen sestry VV (Valerie a Veronika) jedou s trenérem na další trénink do chodovské haly. Na trénink s přípravkou BVC Chodov...

Spokojení trenéři Věra a Milan

Žonglování s míčem nás posouvá...

Sobota 2. prosince 2023, 11,35 hod.

OVLÁDÁNÍ MÍČE CELÝM TĚLEM, RUKAMA, NOHAMA, HLAVOU... VE SPRÁVNÝ OKAMŽIK BÝT NA SPRÁVNÉM MÍSTĚ... ŽIVÉ, ZABRŽDĚNÉ NOHY... TO JE ZÁKLAD VOLEJBALU...

Ve Vintířově jsme jako v prvním středisku začali nacvičovat i volejbalové odbití prsty, základní volejbalové řemeslo... Důvod je jasný. Pouze ve Vintířově máme totiž "čtvrťáčky" (5~ Verča, Viki, Toník, Kája a Terka), většina akademiků je 1.- 2. třída, a ti budou hrát 2. února 2024 červený minivolejbal. Volejbal, kde se už míč nechytá, ale pouze odbíjí... Plynulý minivolejbal...

V pátek ve Vintířově jsme pokračovali v nácviku základů odbíjení prsty... Prstové desatero v praxi: zopakování výstavby košíčku (roztažené palce, palce do čela), chytání míče ve volejbalovém střehu, nahazování a chytání do košíčku nejprve přímo a následně po odrazu míče od země... Velice slušné u Toníka, Haničky, Valči... Ale celkově, jako tréninková skupina, jsme na startovní čáře... Největším nácvičným problémem je přesné nahození míče, timing při zásadě být ve správný okamžik a správně na správném místě... Míče jsme obecně neměli nad hlavou, ale buďto před sebou či za sebou, nízko či vysoko...

Takže 49. týden bude týdnem opakovaného hlavičkování... Postavení při hlavičkování je totožné s odbíjením prsty... Míč je nad čelem... Nához spodem obouruč a opakované hlavičkování nad sebe... Vůbec nic jednoduchého... Začneme jednou či dvěma hlavičkami, ale houževnatost, vytrvalost, opakování zvítězí... Počínaje pondělkem budeme každý trénink věnovat desetiminutovku hlavičkování po vlastním náhozu... Pečlivě budeme evidovat rekordy a progres, zlepšování důsledně vyvěšovat na akademických webovkách, progres oceňovat i bonusovými body do Žebříčku...

Už dnes začni doma trénovat hlavičky...

@miš

Dnes trénují Vosy Vintířov (13,55- 15,25)

Pátek 24. listopadu 2023, 4,16 hod.

 Dnes ve Vintířově zopakujeme P10, v řemesle se zaměříme na nácvik odbití prsty (střecha, košíček, odbití prsty PVN) a hlavní náplní bude pilotní turnaj v oranžových deblech...

Omluveni pro nemoc jsou Margarita a Terezka...

Dnešní svoz z Chodova je tradičně ve 13,25 hodin z parkoviště proti Spartě. Na dnešní turnaj je již přihlášena Želvička Julinka Plačková...

Hrajeme oranžový minivolejbal

Pátek 24. listopadu 2023, 17,21 hodin

ODSTARTOVÁNO! MÁME ZA SEBOU PRVNÍ VOSÍ TURNAJ V ORANŽOVÉM MINIVOLEJBALU. NOVÁČCI U VOS: ŠTĚPÁNKA MLYNARSKÁ A ELIŠKA SCHÄMMEROVÁ. VÍTĚZEM TURNAJE KRISTÝNA FRANČOVÁ A VALERIE PALCOVÁ...

Ve Vintířově jedeme neskutečným tempem. V pondělí jsme se seznámili s odbíjením prsty a v pátek máme za sebou první oranžový turnaj. A trenérský zápisník? Spokojenost... Každý člověk má jinou rychlost učení, ale dnešek splnil účel. V učení výrazně pomohli dospěláci a zkušenější hráčky... A kdo z vintířských vos zaujal? Valerie Palcová, Hanička Tran, Mário Fabián, Toník Mlynarský... Výrazně se během turnaje zlepšila Viktorka Vostrá, Eliška Schämmerová,...

Největším problémem byl nához na odbití prsty. Tam máme obrovské rezervy... Pokud zlepšíme nához, výrazně se nám zlepší i odbití prsty...

"Vosy, jen tak dál..."

Nácvik odbití prsty už začal u Vos

Neděle 19. listopadu 2023, 13,22 hodin

Na pondělním vosím tréninku začínáme s nácvikem odbití prsty po vlastním náhozu pro soutěžní barvu oranžový minivolejbal...

Na zítřejším tréninku dostanete metodické kartičky P10 (prsty desatero) a položíme základy odbíjení prsty (košíček, brzda, střecha, lachtan,...)

Obrázky z tréninku...

Dvanáctka na vosím tréninku

Pátek 3. listopadu 2023

Rosteme... Na dnešním tréninku bylo tucet hráčů a hráček. Oproti pondělku to je výrazné navýšení. Navíc byla řada dětí omluvena (Ondra Hicl, David Brož, Antonín Mlynarský, Rita Niněnko,...)

A co jsme dnes stihli? Seznámili jsme se zákony tělocvičny, zahráli si Snajpra se zdí, pomazlili se s míči a vyvrcholením byl Velký Kolotoč.

@miš

Bojujeme o vitířovskou halu

Pondělí 30. října 2023

Na prvním tréninku VČELIČEK byly tři děti... Na následném tréninku VOS Vintířov byli čtyři volejbalisté... Smutný pohled, ale ne smutné tréninky...

Co dál? Vzdát "barevný" minivolejbal ve Vintířově? Po druhém tréninku jsem hovořil s panem školníkem Fečem. Při dnešní matematice pouze empaticky, smutně pokýval hlavou... Pravil, že ho nezájem nepřekvapil... Ve Vintířově jsou dle něho rozdané karty...

A volejbal mezi nimi není... Ale Akademie BVC Chodov to ve Vintířově nezabalí!!! Jsme válečníci... Už jenom vintířovská hala je neleštěným diamantem!!!

Co se nabízí? V první řadě bohužel nebudou fungovat dvě tréninkové skupiny. Pokusíme se sestavit alespoň jednu!!! V pondělí je střet s kroužkem keramiky a ve čtvrtek s Šikulkama... Kroužky fungují od 13,30 do 15,00 hodin... Takže východiskem budou dva tréninky v týdnu, ale ne kombinace pondělí- čtvrtek, ale jeden den z dvojice pondělí/čtvrtek a pátek!!! Po konzultaci s panem školníkem by to šlo od 14 do 15,25 hodin?

Uvidíme... Čeká nás další kolo jednání ve Vintířově...

@miš

Pátek 20. října 2023

A máme za sebou i vintířovské "prvňáčky"... Bohužel jsem v tom dnešním fofříku opomněl udělat skupinovou fotografii... Mrzí mne to...

A co vlastní dvojhodina? Prvňáčci jsou takoví "mravenečkové", kteří nasávají vše nové kolem sebe... Do haly jich dorazilo 19 a z toho tři necvičili z důvodu nachlazení... V první třídě učí Mgr. Nina Kačírová společně s Janou Plechatovou.

Zdokonalovali jsme se v míčové honičce i ve hře Na Mrazíka... Při rozcvičce jsme se snažili popisovat a zaujímat jednotlivé polohy paží (předpažení, upažení, vzpažení...) a na závěr rozcvičky si děti zkusily i polohovku... Největší část hodiny jsme věnovali cvičení s lavičkami a na lavičkách. Přeskakování laviček určenou nohou, posouvání po lavičce v lehu na břiše pomocí paží... Určené přeskakování laviček děti oslovilo a každý úspěšný přeskok společně, hlasitě oslavovaly... Mistrovství světa ve Vintířově... Prima klima, atmosféra... Ve finále jsme se ještě dostali k vyhýbání na lavičce, kdy děti vyrážely proti sobě z opačných konců lavičky... Těžší variantu vyhýbání na lavičkové kladince jsme už nestihli... Jako v každé skupince i zde se objevili šikulové.

A jsme v cíli... Předání diplomků, organizačních lístečků, pozvánek na turnaj s rodiči a hajdy opět do školy...

@miš

I dnes, ve čtvrtek 19.10. 2023, pokračovaly nábory do volejbalového kroužku při Akademii BVC Chodov~ VOS při ZŠ Vintířov. Prezentaci barevného minivolejbalu absolvovaly děti ze 2. a 3. třídy. Výrazně tradičně pomohly i paní učitelky... Mgr. Simona Šíchová Chaloupková, DiS, Jitka Drofová, Mgr. Petra Brožová Šimková a Dagmar Suchá. Čas si udělala dokonce i paní ředitelka školy Mgr. Kokešová Marcela a přišla se podívat na naše pohybové "řádění"... Děkujeme...

Seriál náborů na vintířské škole se chýlí ke svému konci... I dnešek (čtvrtek 19.10.23) probíhal v pozitivním duchu, snaze dětí, kázni a vstřícnosti. Potěšilo poděkování z úst učitelek základní školy. Prostě chlap ve školství je stále leštěným drahokamem. Učitel je exotem, neboť děti mají ve školce samé ženy a na škole to není jiné...

A co dnes děti potěšilo nejvíce? Myslím si, že drobné hry, soutěže s míčkem a míčem... A určitě byl velkým dobrodružstvím Velký Kolotoč... Závěrečné cvičení ve filosofii "pošli míč a běž"...

A šlehačkou na dortu bylo závěrečné hodnocení dvojhodin. Předání pamětních kartiček KRÁL~ KRÁLOVNA tréninku (Máš velkou cenu), předání organizačních lístečků k tréninkům a pozvánka na turnaj RODIČŮ S DĚTMI, který proběhne v neděli 29. října 2023 na městské sportovní hale v Chodově...

Zítra poslední etapa s prvňáčky...

@miš

Začaly nábory ve Vintířově...

A jaké mám pocity? Popravdě? Smíšené... Srovnávám Vintířov s možnostmi v Chodově!!! Vintířov= nádhera! Prostě vintířovská krása! V Chodově bojujeme o tréninkové prostory s dalšími sporty v městských tělocvičnách... Na jedničce i dvojce jsme vyžebrali hodinu týdně a to je opravdu neperspektivní mizérie... Pokud chceme alespoň malinko růst, držet krok s Karlovými Vary, je třeba mít týdně v každé tréninkové skupině alespoň dva tréninky... Ve Vintířově trénujeme v úžasné hale, ve skvělém počtu a navíc budeme trénovat dvakrát v týdnu!!! Ne sen, ale nutnost!!! Pozitivní atmosféra, přející a pomáhající vztahy!!! A to se dají dělat i ve sportu zázraky... Ve Vintířově je ve třídách do dvaceti dětí a při tréninku, hodině je kázeň, potřeba se něco naučit, pozornost, soustředění, efektivita a z toho vyplývají výrazný technický posun...

Dnes jsme v 5. třídě zvládli vyřazovací Velký Kolotoč, který v běžném tréninkové procesu zvládáme až po měsíci cílevědomé tréninkové práce!!! Ve 4. třídě jsem se během dvojhodiny dostali až k žlutému minivolejbalu... A z toho mají prima pocit nejenom děti, ale také učitel či trenér...

Ach jo...

@miš

 Je úterý 17. října 2023

    Máme za sebou další dvojhodinu na ZŠ Vintířov, tentokráte v 5. třídě. Pomáhaly paní učitelky Mgr. KINDLOVÁ Monika a ŠEDIVCOVÁ Šárka. Barevné prezentace se zúčastnilo opět 12 dětí... Samozřejmě, že i zde se objevili šikulové... A největší překvapení? Minivolejbalových hrátek se zúčastnila i mistrně světa v bojových uměních LEONTÝNKA !!! Stojící druhá zprava...

   A program? Samozřejmě, že velice pestrý... Drobné hry, obratnost s míčem u jednotlivců, dvojic a také trojic. Kooperace nejprve vázla, ale postupem času tréninkem výrazně narostla... Vyvrcholením dnes byl vyřazovací Velký Kolotoč, který hodně bavil... Hráli jsme ve dvou skupinách a v jedné vyhrál vysoký Ondra a ve druhé Tomášek... Na konci se předávaly pamětní kartičky MÁŠ VELKOU CENU a lístečky s pokyny k tréninkům...

@miš

VINTÍŘOV- VOLEJBALOVÁ BAŠTA?

Pondělí 16. října 2023, 11,20- 12,35 hodin, sportovní hala Vintířov

MAXIMÁLNÍ PODPORA VOLEJBALU!!! VE SVÉ PŘEDLOUHÉ TRENÉRSKÉ HISTORII JSEM NEZAŽIL TAK VŘELÉ PŘIJETÍ A POMOC JAKO VE VINTÍŘOVĚ!!! OD STAROSTY PO ZAMĚSTNANCE OBCE!!!

Vřelý dík starostovi obce CHOCOVI Markovi, ředitelce ZŠ Mgr. KOKEŠOVÉ Marcele, ředitelce MŠ Mgr. KOTOVÉ Marcele, vedoucí družinářce Mgr. MOTTLOVÉ Kláře... Intenzivní zájem, vstřícnost, pomoc vznikajícímu volejbalu provázel každou sekundu vzájemné komunikace... Je radostí pracovat v takovém klimatu...

S barevným minivolejbalem se dnes ve dvojhodině tělocviku seznámila 4. třída... Prezentace se zúčastnilo aktivně 12 dětí a výrazně pomohly také učitelky Mgr. HETFLEIŠOVÁ Jaroslava, GLOSOVÁ Jana... A co bylo programem v krásné vintířovské hale? Začali jsme drobnými hrami (míčová honička, Na mrazíka). Následovala rozcvička vedená Petrem, 6 cviků a šli jsem na žonglování s míči... Nejprve solitery (cvičení jednotlivců, Mrskačky), následovalo cvičení ve dvojicích a hlavní částí byl Velký Kolotoč. Zatím pouze koordinační cvičení ve skupině šesti dětí... Dařilo se Vojtovi, Petrovi, Veronice, Aničce, Toníkovi, Karolíně a mohl bych pokračovat...

A nečekaným vyvrcholením byl dokonce zjednodušený žlutý minivolejbal. Na třetím kurtu jsme hráli i na body...

A hodnocení? Paní učitelky byly velice spokojené a pozvaly mne i na příští tělocvik za týden... Zkusíme turnaj v barevném minivolejbalu?A děti? Dle reakcí je barevný minivolejbal oslovil. Ale náborovou matematiku se dozvíme až za týden při prvním tréninku VOS Vintířov od 14,40 hodin...

V úterý proběhne nábor v 5. třídě, ve čtvrtek ve 2. a 3. třídě a v pátek u prvňáčků...

   Je úterý 17. října 2023 a máme za sebou další dvojhodinu na ZŠ Vintířov, tentokráte v 5. třídě. Pomáhaly paní učitelky Mgr. KINDLOVÁ Monika a ŠEDIVCOVÁ Šárka. Barevné prezentace se zúčastnilo opět 12 dětí... Samozřejmě, že i zde se objevili šikulové... A největší překvapení? Minivolejbalových hrátek se zúčastnila i mistrně světa v bojových uměních LEONTÝNKA !!! Stojící druhá zprava...