4#Dravé Vosičky Vintířov

Čtrnáctka Dravých Vosiček...

Vintířovská vichřice...

Pondělí 25. března 2024, Chodov, 17,49 hodin

Ve čtvrtek 21. března 2024 testovala Akademie BVC za pozornosti trenérského týmu BVC na chodovské hale. Stihli jsme pouze čtyři testy a na závěr tréninku jsme "osladili" program Velkým kolotočem...

Měření tělesné výšky, sedy- lehy 30 sekund, časovku se švihadlem a klokana (skok daleký z místa). Výsledky všech testů byly v průměru. Nic mimořádného... Ale v klokanovi to bylo opravdu špatné, slabé, výsledkově podprůměrné... A tak jsme se dnes ve Vintířově k tomuto testu vrátili.... Navíc ve čtvrtek jsme nestihli žádný běžecký test a tak jsme dnes přidali další klasický test: malý vějíř na polovině hřiště se šesti míči. A výsledky??? Nejsou výjimečné, ale jsou výrazně lepší, kvalitnější. Je to zcela jiný lavel než ve čtvrtek !!!

Sedm výrazných skokanských zlepšení

Při dnešním testování se opět potvrdilo, jak důležité jsou ve skokanských a běžeckých testech boty. Kvalitní boty jsou o kvalitní podrážce. Například Viktorka si ve svých "tretrách" lebedila... Takže některé děti sundali klouzavé "sněžnice" a skákaly bosky...

Svůj osobní rekord zlepšilo hned pět dětí!!! Viktorka Klimentová a Adam Pastýřík se čtvrtečního testováni nezúčastnili, byli omluveni. Největšího zlepšení dosáhl Toník. Dnes skočil 165 cm a ve čtvrtek v botách 132 cm. Zlepšení o úžasných 33 cm!!! Věruška Frančová 125 cm (21 cm), Eliška Schämmerová 109 cm (12 cm), Rita Ninenko 160 cm (18 cm) a Miloš Vu 160 cm (2 cm). Všem v klokanovi ulétla Viktorka Klimentová, která skočila zajímavých 170 cm !!!

Viktorka utekla Dravým Vosičkám

A opět se výrazně projevila kvalita bot... Některé děti k míčům doklouzaly a měly samozřejmě i klouzavý start... Setina k setince a ve finále z toho byly sekundy... Rozdíl mezi Viktorkou a druhým v pořadí Adámkem byl propastných 2,3 sekundy !!!

Palcovy čtyřikrát...

Pátek 22. března 2024, Chodov, 16,57 hodin

Valerie, Veronika, Karolína a Leontýna. Leontýnka byla zcela jistě přínosem dnešního tréninku, zvýšila jeho úrověň !!! Netrénovala, asistovala aktivní Veronika, která měla naraženou ruku a proto ji měla v dlaze... Omluvení byli "Pražáci" Viktorka Klimentová a Adámek Pastýřík. Oba byli se školou na výletě v Praze... Sice mne to jako jejich trenéra nepotěšilo, ale...

Viditelný pokrok pokračuje...

Někdo to cítí jako nošení dříví do lesa, ale já mám potřebu to opakovaně zdůrazňovat !!! Je pravdou, že ke standardní hře, solidnější spolupráci ve dvojici, jsme se stále ještě nedopracovali... I dnes v tréninku jsme měli při herním cvičení řízené náznaky spolupráce, ale... Proto soliter, proto jednotlivci. Naplňování pedagogických zásad didaktiky učení. Od jednoduššího, redukce herní situace a postupně zvyšovat náročnost... Lepší se košíček, lepší se pohyb, ale stále nejsme schopni vnímat hřiště, postavení soupeře a mít terčové odbití přes síť... Nenaplňujeme triviální zásady hry: na přípravě útoku hrát vyšší míče a při útoku naopak nižší, ploché míče... 

Testování v Akademii...

Čtvrtek 21.března 2024, 18,10 hodin, Chodov

Pouhá devatenáctka Akademiků na tradičním barevném čtvrtku. Například Želvičky měly školní akci Den vody... Poprvé chyběly sestry Palcovy. Výborné výkony se švihadlem a v testu sedy- lehy 30 sekund. Bohužel v rámci celé Akademie BVC Chodov jsou podprůměrné výkony ve skoku dalekém z místa (Klokan)...Čáry Akademie jsou Toník Mlynarský 167 cm a Viktorka Vostrá se 156 cm... U většiny dětí se kladně projevilo domácí cvičení posledních měsíců ("Železňák" a "Švihadlář"). "Dřepák" se ve výkonech zatím moc neprojevil...

Mistr Akademie BVC Chodov

Nejvíce mistrů (3) má překvapivě naše "čára" Toník Mlynarský (3). Hodně překvapivý je pro mne u něho mistr ve švihadle a v SL30.

Dva mistry má šest dětí: u prvňáčků Kája Stainer, u druháčků pouze Věruška Frančová a u červených Rita Ninenko, Vali Palcová (2. třída !!!), Hanička Tran a Miloš Vu... A zde nesmíme zapomenout, že Vali Palcová včera vůbec netestovala !!!

Jednoho mistra vlastní sedm dětí...

Klokan (SDZM) je problém

Pouze předškolák Tomáš Godla je mistrem... Slabé nohy jsou ve volejbalu velkým problémem. A to platí především u menších dětí... Důvody podprůměrných výkonů: nezvládnutí techniky Klokana, slabá výbušnost dolních končetin, nekvalitní, klouzavé boty... Kvalitu bot určuje kvalita podrážky !!! To znamená, že od dneška se budeme více a cíleně věnovat i technice klokana a posilování nohou (dřepák)... 

Toník perlil...

Pondělí 18. března 2024, 16,21 hodin, Vintířov

JEDENÁCTKA NA TRÉNINKU DRAVÝCH VOSIČEK. NEMOCNÍ JSOU KARINKA A VIKTORKA KLIMENTOVÁ... VŠICHNI TRENÉŘI V AKCI... KRŮČEK ZA KRŮČKEM... KVALITNÍ ČERVENÝ SOLITER NÁS OPĚT POSUNUL... ČTYŘI REKORDY V PSK...

První Toník před Valerií...

Tradičně programově nabitý trénink: průprava pro tenisákové a tenisové podání s tenisákama a využitím imitačních cvičení, terčový útok po vlastním náhozu, červený soliter a PSK... Velká spokojenost s pokrokem a přístupem k tréninku... Tréninku se zúčastnil jak trenér Šín Milan, tak asistentky Simona Schämmerová a Věra Frančová...

Vlastní soliter R1 jsme rozdělili do dvou skupin po šesti. Druhou skupinu doplnila trenérka Simona...

Skupina A: 1. Toník 2. Vali 3. Hanička 4. Terezka 5. Rita 6. Veronika

Skupina B: 1. Miloš 2. Simča 2. Adam 4. Eliška 4. Viktorka Vostrá 6. Věruška

Toník Mlynarský dnes na tréninku zářil. Hodně mu pomáhaly jeho centimetry, ale nebylo to jen o centimetrech... Jak v terčovém útoku tak v průpravné hře prodal skvělý timing, solidní koordinaci ve výskoku... Dokonce porazil Vali Palcovou a to je důvod k oslavě. Vali je totiž standard, jistota... Toník si dnešní trénink opravdu vychutnal !!!

Bonus pro Toníka, Veroniku. Šťastný Milošek...LOT 2024...

Trénovat ve Vintířově je trenérská slast... K dnešní trénující jedenáctce nemám žádnou zásadní připomínku, naopak, zaslouží si chválu... Lze napsat, že Dravé Vosičky přesně vědí, proč chodí na tréninky... Už připravenost na trénink (5 věcí) je trenérským bažením... Výborně zapadl i Adámek Pastýřík. Ač chyběl na tréninku skoro měsíc, měl nabouraný prst, dá se říci, že po půl hodině tréninku do skupiny opravdu zapadl !!! Radost mi v březnu dělá pokrok Terezky Tóthové, Viktorky Vostré, Rity Ninenko, Elišky Schämmerové... Mám pokračovat ? Je mi líto i Karči Löflerové, že onemocněla. Její adaptace na nové prostředí byla úžasná... Šikovná Vosička... Navíc babička Karči potvrdila její účast na letním volejbalovém soustředění v Horním Slavkově... 90% Dravých Vosiček potvrdilo svoji účast v Horním Slavkově !!!! Perspektivně velice důležitý vývojový krok... V HS budou Akademici absolvovat 30 tréninků a to není zanedbatelný přínos... Účast v Horním Slavkově zatím nepotvrdily pouze dvě hráčky: Viktorka Vostrá a Terka Tóthová...

Kontrolka se zpřesňuje...

Dnešní trénink byl zaměřený na zkvalitnění kontrolky. Využili jsme implicitní metodu nácviku, červený soliter... Kontrolka je stěžejní způsob ovládání míče pro náš herní projekt. Zatím s její standardní kvalitou zápasíme... Často míří za hráčku a to je konec mezihry... Z toho vyplývá, že naším problémem je výběr optimálního místa pro odbití... Odhad letu míče a efektivní reakce nohama... Velkým problém je hraní míče po vycouvání...

Dnešní rekordy v PSK: Rita Ninenko 29 (25), Terka Tóthová 34 (33), Viktorka Vostrá 10 (9), Hanička Tran 14 (13)...

Sedm rekordů Dravých Vosiček

Pátek 15. března 2024, 16,12 hodin, Chodov

DNES TRÉNINK S OBTÍŽNOSTÍ 4 !!! ZVLÁŠTĚ POTĚŠILI: VIKTORKA VOSTRÁ, TEREZKA TÓTHOVÁ, TONÍK MLYNARSKÝ A VERUNKA PALCOVÁ !!! MÁM RADOST ZE ZÁJMU KARČI !!

Obrana a přechod do útoku v červeném

Mám velkou radost z pokroku Dravých Vosiček v červeném minivolejbalu. A pomocí atomových, drobných změn zdoláváme jeden schůdek za druhým ve výstupu na červený Olymp... Stále nesmíme zapomínat, že cíleně trénujeme červený minivolejbal necelé dva měsíce !!! Dva měsíce proti například 4 rokům (kluci z Karlovarska, jak jsme zjistili dotazem v Aši` !!!)...

Dnešní trénink byl nářez !!! Nejprve terčový útok prstama po vlastním náhozu s jasně danou charakteristikou letu míče a cíle a následně kooperace ve hře... Obsah mezihry byl spuštěn tím, kdo bude hrát v obraně (vyčkávací postavení 1-1) první míč. Protiútok na 3 odbití či útok na 5 odbití... Náročné, nesmírně náročné !!! Ale drobnými, atomovými krůčky stoupáme na schodišti...

Stále významně zápasíme s kontrolkou !!! První odbití nad sebe stále není standardní a limituje nás v následné mezihře... Kontrolka je odbíjení často jednou rukou, neodbíjíme na optimálním místě a často, velice často odbíjíme za sebe (výběr špatného místa nekvalitní percepcí)...

Terezka, Viktorka, Toník, Veronika...

Terezka Tóthová se výrazně posunula ve vytvarování košíčku, Viktorka Vostrá neskutečně zlepšila docházku na tréninky a akce. Při tréninku je maximálně koncentrovaná, Verunka Palcová jde ve stopách sestry a výrazně zlepšila košíček a svůj pohyb... A čára Toník Mlynarský ??? Díky svým centimetrům patří mezi největší volejbalové talenty Akademie BVC Chodov a začíná si to uvědomovat a jeho přístup k tréninkům se výrazně zlepšil `!!!

Vyjmenoval jsem sice pouze čtyřku, ale výčet by mohl být mnohem bohatší... Pohádková svými dovednostmi a přístupem je Valerie Palcová. Permanentní trenérská radost `!!! K přístupu Haničky, Miloše, Elišky, Karinky, Rity nemám zásadní připomínku !!! "Dravé Vosičky, jen tak dál!!!"

Rekordní výbuch v PSK

Dravé Vosičky umně štrikují se švihadlem

Pondělí 11. března 2024, 17,39 hodin, Chodov

NEMOCNÁ VĚRA A ELIŠKA... 18. NABITÝ TRÉNINK!!! ZAČALI JSME PRŮPRAVU PRO TENISOVÉ PODÁNÍ !!! RITA DÁVÁ "DĚLA" !!! "DRAVÉ VOSIČKY JEN TAK DÁL !!!"

Na dnešním tréninku se nás sešlo deset. Z Chodova jsem přivezl Karinku a Viktorku Klimentovou. Z družiny přivedla děti Simona Schämmerová...

Svým obsahem a organizací byl dnešní trénink jiný... Nepracovali jsme ve skupinách, ale frontálně. Začali jsme rozvíjet obratnost s tenisáky jako průpravu pro tenisové podání. Nejprve chňapačky (rychlost rukou, chytání a udržení míčku). .Potom jsme si popsali a ukázali rozfázované tenisové podání s kontrolními body techniky (postavení nohou, velká ruka, nához obouruč, výkrok levou nohou a lukostřelec, předloktí, loket, bič). A následně jsme měli dávkovaný trénink, kde jsme drilovali chytání míčku při výkroku po náhozu jednou rukou s lukostřelcem (tenisákové podání).

Na závěr mi to nedalo a šli jsme zkoušet TP s míčem. Zkusili jsme si tenisové podání s míčem se vším všudy a výsledek? Samozřejmě byly mezi Vosičkami obrovské dovednostní rozdíly (někdo se učí rychleji a někdo pomaleji), ale například Rita Ninenko společně s Viktorkou Klimentovou jsou na velice dobré cestě k základnímu zvládnutí tenisového podání !!! Rita navíc předváděla neskutečná "děla", razantní a dlouhé podání !!! Prima...

Štrikování se švihadlem

Na zvládnutí cvičení se švihadlem jsem byl dnes velice zvědavý...

A opravdu jsem zíral... Ve švihadlové časovce (15 sekund) drtivá většina dětí měla více jak 30 přeskoků a to je prima. Podobné je hodnocení švihadlového řetězce přeskoků bez chyby při přeskocích švihadla obounož při kroužení švihadla vpřed... Z desítka dětí se dostala hned čtveřice na stropní výkon 100 přeskoků !!! Navíc Vali Palcová jich měla 95... Nejtěžší švihadlovou disciplinou byly dvojšvihy ve šňůře... Velice náročná disciplina... Dominovala Hanička Tran, která jich udělala za sebou sedm, což je prima !!! Dokonce osm dětí z deseti udělalo alespoň jeden dvojšvih !!!

Prsty opakovaně nad sebe ve šňůře

A hodnocení ? K technickému ideálu máme ještě daleko, ale i dnes byl vidět obrovský dovednostní prstový progres... Skvěle si vedla Valerie, která bez problému zvládla několikrát stropní výkon 50 odbití za sebou bez přerušení... Polovina dětí se s cvičením poprala velice solidně... Výkony nad 20 odbití jsou slušné...

"Dravé Vosičky, potěšily jste !!!"

Pod článkem je plachta s dnešními výkony...

Vosy Vintířov trénink č.1 (PD~ prstový dril, 11-tero, split step), pátek 5. ledna 2024

Zásadní trénink !!! Do 4. kola KLM 2024 zbývá 31 dnů. Červený mini je sice nejkrásnější barvou BMV, ale také barvou pro začátečníky hodně náročnou !!! A tím myslím především správnou techniku odbití prsty. Když k VOO přidáme ještě pohyb (přesun~ split step, zastavení...). A právě dnes si vytvoříme kostru pro drilový nácvik v záměrném tréninku zatím oranžového minivolejbalu a na campu bychom se měli posunout výrazně dále k červenému mini...

Základní metodou dnes by měl být skupinový trénink na čtyřech kurtech se čtyřmi dětmi... Uvidíme, jak se dnes ve Vintířově sejdeme... 

Noví šikulové...

Pondělí 18. prosince 2023, 19,20 hodin

PETERLOVÁ DOMINIKA, KLIMENTOVÁ VIKTORKA, SOLODOVNIK MILANA... KLUCI DNES VLÁDLI. DOMINIKA PŘI PREMIÉŘE DRUHÁ. ZAČÍNÁME VE HŘE POUŽÍVAT SILNÁ SLOVA. NOVÁČCI JSOU POSILOU. NECHYBĚLA ANI JULINKA...

Ideální počet na herním tréninku, šestnáct hráčů. Pokud se hrají debly (dvojice) na čtyřech kurtech, tak jsou všichni v neustálém herním víření a to je prima... Nováčci byli vhozeni do vody a určitě se neutopili...

Dnes jsme již ztížili herní obsah oranžového minivolejbalu. Po seznamovacích třech kolech, utkáních, jsme důsledně dodržovali i metodická pravidla. Autové vhazování z jednoho kroku po výkroku levou nohou a označení prvního míče silným slovem "já". Není to vůbec jednoduchá změna, ale postupem času byla sportovní hala ozvučená neustálým křičením "já, já, já..." Líbezná hudba pro trenérské ucho...

A kvalita odbití prsty? Logická kvalita při prvním turnaji. Nepřesný nához míče obouruč spodem, nízké a prudké odbití na spoluhráče a naopak vysoké, neútočné odbití přes síť. Nekvalitní košíček (přilepené palce k ukazováku, napichované palce proti míči), pasivní kolena, absolutní absence klamání směru odbití, chybí lachtan a závěrečná činnost palců, spadlý míč při odbití (6. lokty vysoko)... 

Přesto všechno byl dnešní turnaj super. Nádherně se kouká na druhačku Valerii, budoucí nahrávačka? To je taktik... Ta nedá míč zadarmo přes síť... Každý její míč má "oči"... Skvěle si vedli kluci Toník a Maxík... Toník má velice slušný košíčkový vějířek a Maxík je elektrická myš. Těžko se k němu umísťuje míč na zem... Skvěle si vedla i Julinka, Věra, Eliška, Dominika, Verča, Rita, Hanička a mám pokračovat? Trošku nám chybí šikovní bratři Mário a Nicolas, nemocná Viktorka Vostrá...

Spokojený tým Věra, Simča a Milan

Páteční trénink 8. prosince 2023 nafotila Věra Frančová...

Oranžový start už zítra ve Vintířově...

Neděle 17. prosince 2023, 13,15 hodin

POSLEDNÍ TRÉNINK VOS... POSLEDNÍ TURNAJ VE VINTÍŘOVĚ... OTEVŘENÝ VINTÍŘOVSKÝ TURNAJ. ZÚČASTNI SE A ZÍSKEJ 10 BODŮ DO ŽEBŘÍČKŮ !!! FAVORITEM OBROVITÝ TONÍK !!!

Máme za sebou inspirativní Vánočák (děkuji za zpětnou vazbu manželům Plačkovým, mamince Dvořákové, ...), ale tím samozřejmě naše turnajová aktivita v roce 2023 nekončí... Nabízím celé Akademii účast na zítřejším premiérovém oranžovém turnaji ve Vintířově. V Chodově naberu ve 13,25 hodin tři volejbalistky/volejbalisty. Viz pokyny... Počítám tradičně s Maximem Volosem... Vyrazí šikovná a pracovitá Milana Solodovnik? Či vyrazí někdo úplně jiný? Bude reagovat na výzvu nováček Viktorka Klimentová?

Další vydařená akce Akademie BVC Chodov

Pátek 15. prosince 2023, 19,13 hodin

DVACET PĚT DRUŽSTEV. PŘEBORNÍKY ŠKOLY JSOU VOSY MÁRIO A MAX. VALERIE JEDE... Z DNEŠNÍHO KLÁNÍ SI ODNESLA DALŠÍ MEDAILI. HLAVNÍ ROZHODČÍ VĚRA FRANČOVÁ. PANÍ UČITELKY SKVĚLE ZVLÁDLY ROLI ROZHODČÍCH...

Tak to byl opět minivolejbalový festival. Kvalitní organizace, chtivé děti a vzorně pomáhající učitelský sbor. Dalším skvělým výstupem z této akce je i to, že přislíbila účast na trénincích VOS (pondělí a pátek 13,55- 15,25) snad desítka dětí... Ale radostí neskáčeme, protože víme , jak to bude dále doma probíhat... Ale co, třeba je rodiče na tréninky pustí...

Jak pravila asistenta trenéra Věra Frančová, tak se turnaj velice líbil a děti se už dnes těšily na další společnou akci. Ta by dle informací od paní ředitelky školy měla proběhnout v únoru 2024...

Už nyní se těší spokojení Věra, Simona a Milan

Výjimečné sestry VV...

Pátek 15. prosince 2023, 6,13 hodin

BÁJEČNÝ SUPERŽEBŘÍČEK. SEDM VOS A TŘI ŽELVIČKY. VPÁD ELIZABETH DO TOP DESÍTKY AKADEMIE. NEJMLADŠÍM ČLENEM TOP 1O JE PRVŇÁČEK STANDÍK. "AKADEMIE, JEDÉÉÉÉM."

Vosí útok je pochopitelný, protože Vosy Vintířov mají v týdenním cyklu dva tréninky na rozdíl například od chodovských Želviček či Lišek. Ale na druhou stranu všichni mají šanci si navýšit týdenní počet tréninků... Všechny tréninky Akademie jsou totiž otevřené. Chceš trénovat? "OK. Přijď a trénuj s námi..." Někteří začali využívat i možnost trénovat s přípravkou Chodov... Do Vintířova jezdí Julinka Plačková, Maximus Volos...

Výrazným bodovým přínosem je znalost desater a právě zde má řada Akademiků velké rezervy. Profesorkami desater jsou Valerie, Veronika, Julinka... Začíná se chytat Elizabeth Štěpničková...

"Akademie, jsme na dobré cestě! Pokračujme a ještě přidejme! Zítra Vánočák a na startu února Karlovarská liga minivolejbalu...

Spokojení Vláďa, Jarda, Věra, Simona, Karel, Jiří a Milan

Tak jsme dnes odstartovali hlavičky...

Pondělí 4. prosince 2023, 17,08 hod.

ČTYŘI HLAVIČKY. PŘEDPISOVÝ STŘEH S DRŽENÝM MÍČEM U VĚRY, TONÍKA, VIKTORKY... UČÍME SE PRSTOVÉ DESATERO V PRAXI. MÁME ČTYŘI MARŮDKY. TRADIČNĚ NECHYBĚLA JULINKA S TATÍNKEM. UŽ SE TĚŠÍM NA PÁTEK...

Máme za sebou první trénink s hlavičkama... Dnes sice nic moc, ale už nyní se těším na progres v dalších dnech a trénincích... Nicolas a Mário navíc dělají fotbal ve Vintířově, tak jsem očekával jejich dominanci, ale vše skončilo jinak... Miloš a Valča se dostali na zajímavé čtyři hlavičky ve šňůře (za sebou bez přerušení), což určitě není špatný start...

A odbití prsty? Rosteme. Krůček za krůčkem... Zásadním způsobem v nácviku nám pomáhá úžasné prstové desatero. A SS- signální slova a akční slovník přejatý z P10... Slovní zpětná vazba skvěle funguje... Šlapačky, brzda, palce, špičky, židle, lokty vysoko, pumpa, střecha, lachtan či řetězec bodují... Chce to sice nejenom palcovou důslednost, trpělivost, pracovitost a zpětnou vazbu, ale i zde výrazně rosteme... Dobře už nyní mají nakročeno Toník, Věra, Viktorka, Valča, Hanička,... Progres samozřejmě souvisí s rychlostí učení a tu má pochopitelně každá Vosa jinou...

Na závěr tréninku posilování vlastním tělem, výklus, cukrárna a většina dětí hajdy do ladovsky bílých ulic a domů. Jen sestry VV (Valerie a Veronika) jedou s trenérem na další trénink do chodovské haly. Na trénink s přípravkou BVC Chodov...

Spokojení trenéři Věra a Milan

Žonglování s míčem nás posouvá...

Sobota 2. prosince 2023, 11,35 hod.

OVLÁDÁNÍ MÍČE CELÝM TĚLEM, RUKAMA, NOHAMA, HLAVOU... VE SPRÁVNÝ OKAMŽIK BÝT NA SPRÁVNÉM MÍSTĚ... ŽIVÉ, ZABRŽDĚNÉ NOHY... TO JE ZÁKLAD VOLEJBALU...

Ve Vintířově jsme jako v prvním středisku začali nacvičovat i volejbalové odbití prsty, základní volejbalové řemeslo... Důvod je jasný. Pouze ve Vintířově máme totiž "čtvrťáčky" (5~ Verča, Viki, Toník, Kája a Terka), většina akademiků je 1.- 2. třída, a ti budou hrát 2. února 2024 červený minivolejbal. Volejbal, kde se už míč nechytá, ale pouze odbíjí... Plynulý minivolejbal...

V pátek ve Vintířově jsme pokračovali v nácviku základů odbíjení prsty... Prstové desatero v praxi: zopakování výstavby košíčku (roztažené palce, palce do čela), chytání míče ve volejbalovém střehu, nahazování a chytání do košíčku nejprve přímo a následně po odrazu míče od země... Velice slušné u Toníka, Haničky, Valči... Ale celkově, jako tréninková skupina, jsme na startovní čáře... Největším nácvičným problémem je přesné nahození míče, timing při zásadě být ve správný okamžik a správně na správném místě... Míče jsme obecně neměli nad hlavou, ale buďto před sebou či za sebou, nízko či vysoko...

Takže 49. týden bude týdnem opakovaného hlavičkování... Postavení při hlavičkování je totožné s odbíjením prsty... Míč je nad čelem... Nához spodem obouruč a opakované hlavičkování nad sebe... Vůbec nic jednoduchého... Začneme jednou či dvěma hlavičkami, ale houževnatost, vytrvalost, opakování zvítězí... Počínaje pondělkem budeme každý trénink věnovat desetiminutovku hlavičkování po vlastním náhozu... Pečlivě budeme evidovat rekordy a progres, zlepšování důsledně vyvěšovat na akademických webovkách, progres oceňovat i bonusovými body do Žebříčku...

Už dnes začni doma trénovat hlavičky...

@miš

Dnes trénují Vosy Vintířov (13,55- 15,25)

Pátek 24. listopadu 2023, 4,16 hod.

 Dnes ve Vintířově zopakujeme P10, v řemesle se zaměříme na nácvik odbití prsty (střecha, košíček, odbití prsty PVN) a hlavní náplní bude pilotní turnaj v oranžových deblech...

Omluveni pro nemoc jsou Margarita a Terezka...

Dnešní svoz z Chodova je tradičně ve 13,25 hodin z parkoviště proti Spartě. Na dnešní turnaj je již přihlášena Želvička Julinka Plačková...

Hrajeme oranžový minivolejbal

Pátek 24. listopadu 2023, 17,21 hodin

ODSTARTOVÁNO! MÁME ZA SEBOU PRVNÍ VOSÍ TURNAJ V ORANŽOVÉM MINIVOLEJBALU. NOVÁČCI U VOS: ŠTĚPÁNKA MLYNARSKÁ A ELIŠKA SCHÄMMEROVÁ. VÍTĚZEM TURNAJE KRISTÝNA FRANČOVÁ A VALERIE PALCOVÁ...

Ve Vintířově jedeme neskutečným tempem. V pondělí jsme se seznámili s odbíjením prsty a v pátek máme za sebou první oranžový turnaj. A trenérský zápisník? Spokojenost... Každý člověk má jinou rychlost učení, ale dnešek splnil účel. V učení výrazně pomohli dospěláci a zkušenější hráčky... A kdo z vintířských vos zaujal? Valerie Palcová, Hanička Tran, Mário Fabián, Toník Mlynarský... Výrazně se během turnaje zlepšila Viktorka Vostrá, Eliška Schämmerová,...

Největším problémem byl nához na odbití prsty. Tam máme obrovské rezervy... Pokud zlepšíme nához, výrazně se nám zlepší i odbití prsty...

"Vosy, jen tak dál..."

Nácvik odbití prsty už začal u Vos

Neděle 19. listopadu 2023, 13,22 hodin

Na pondělním vosím tréninku začínáme s nácvikem odbití prsty po vlastním náhozu pro soutěžní barvu oranžový minivolejbal...

Na zítřejším tréninku dostanete metodické kartičky P10 (prsty desatero) a položíme základy odbíjení prsty (košíček, brzda, střecha, lachtan,...)

Obrázky z tréninku...

Dvanáctka na vosím tréninku

Pátek 3. listopadu 2023

Rosteme... Na dnešním tréninku bylo tucet hráčů a hráček. Oproti pondělku to je výrazné navýšení. Navíc byla řada dětí omluvena (Ondra Hicl, David Brož, Antonín Mlynarský, Rita Niněnko,...)

A co jsme dnes stihli? Seznámili jsme se zákony tělocvičny, zahráli si Snajpra se zdí, pomazlili se s míči a vyvrcholením byl Velký Kolotoč.

@miš

Bojujeme o vitířovskou halu

Pondělí 30. října 2023

Na prvním tréninku VČELIČEK byly tři děti... Na následném tréninku VOS Vintířov byli čtyři volejbalisté... Smutný pohled, ale ne smutné tréninky...

Co dál? Vzdát "barevný" minivolejbal ve Vintířově? Po druhém tréninku jsem hovořil s panem školníkem Fečem. Při dnešní matematice pouze empaticky, smutně pokýval hlavou... Pravil, že ho nezájem nepřekvapil... Ve Vintířově jsou dle něho rozdané karty...

A volejbal mezi nimi není... Ale Akademie BVC Chodov to ve Vintířově nezabalí!!! Jsme válečníci... Už jenom vintířovská hala je neleštěným diamantem!!!

Co se nabízí? V první řadě bohužel nebudou fungovat dvě tréninkové skupiny. Pokusíme se sestavit alespoň jednu!!! V pondělí je střet s kroužkem keramiky a ve čtvrtek s Šikulkama... Kroužky fungují od 13,30 do 15,00 hodin... Takže východiskem budou dva tréninky v týdnu, ale ne kombinace pondělí- čtvrtek, ale jeden den z dvojice pondělí/čtvrtek a pátek!!! Po konzultaci s panem školníkem by to šlo od 14 do 15,25 hodin?

Uvidíme... Čeká nás další kolo jednání ve Vintířově...

@miš

Pátek 20. října 2023

A máme za sebou i vintířovské "prvňáčky"... Bohužel jsem v tom dnešním fofříku opomněl udělat skupinovou fotografii... Mrzí mne to...

A co vlastní dvojhodina? Prvňáčci jsou takoví "mravenečkové", kteří nasávají vše nové kolem sebe... Do haly jich dorazilo 19 a z toho tři necvičili z důvodu nachlazení... V první třídě učí Mgr. Nina Kačírová společně s Janou Plechatovou.

Zdokonalovali jsme se v míčové honičce i ve hře Na Mrazíka... Při rozcvičce jsme se snažili popisovat a zaujímat jednotlivé polohy paží (předpažení, upažení, vzpažení...) a na závěr rozcvičky si děti zkusily i polohovku... Největší část hodiny jsme věnovali cvičení s lavičkami a na lavičkách. Přeskakování laviček určenou nohou, posouvání po lavičce v lehu na břiše pomocí paží... Určené přeskakování laviček děti oslovilo a každý úspěšný přeskok společně, hlasitě oslavovaly... Mistrovství světa ve Vintířově... Prima klima, atmosféra... Ve finále jsme se ještě dostali k vyhýbání na lavičce, kdy děti vyrážely proti sobě z opačných konců lavičky... Těžší variantu vyhýbání na lavičkové kladince jsme už nestihli... Jako v každé skupince i zde se objevili šikulové.

A jsme v cíli... Předání diplomků, organizačních lístečků, pozvánek na turnaj s rodiči a hajdy opět do školy...

@miš

I dnes, ve čtvrtek 19.10. 2023, pokračovaly nábory do volejbalového kroužku při Akademii BVC Chodov~ VOS při ZŠ Vintířov. Prezentaci barevného minivolejbalu absolvovaly děti ze 2. a 3. třídy. Výrazně tradičně pomohly i paní učitelky... Mgr. Simona Šíchová Chaloupková, DiS, Jitka Drofová, Mgr. Petra Brožová Šimková a Dagmar Suchá. Čas si udělala dokonce i paní ředitelka školy Mgr. Kokešová Marcela a přišla se podívat na naše pohybové "řádění"... Děkujeme...

Seriál náborů na vintířské škole se chýlí ke svému konci... I dnešek (čtvrtek 19.10.23) probíhal v pozitivním duchu, snaze dětí, kázni a vstřícnosti. Potěšilo poděkování z úst učitelek základní školy. Prostě chlap ve školství je stále leštěným drahokamem. Učitel je exotem, neboť děti mají ve školce samé ženy a na škole to není jiné...

A co dnes děti potěšilo nejvíce? Myslím si, že drobné hry, soutěže s míčkem a míčem... A určitě byl velkým dobrodružstvím Velký Kolotoč... Závěrečné cvičení ve filosofii "pošli míč a běž"...

A šlehačkou na dortu bylo závěrečné hodnocení dvojhodin. Předání pamětních kartiček KRÁL~ KRÁLOVNA tréninku (Máš velkou cenu), předání organizačních lístečků k tréninkům a pozvánka na turnaj RODIČŮ S DĚTMI, který proběhne v neděli 29. října 2023 na městské sportovní hale v Chodově...

Zítra poslední etapa s prvňáčky...

@miš

Začaly nábory ve Vintířově...

A jaké mám pocity? Popravdě? Smíšené... Srovnávám Vintířov s možnostmi v Chodově!!! Vintířov= nádhera! Prostě vintířovská krása! V Chodově bojujeme o tréninkové prostory s dalšími sporty v městských tělocvičnách... Na jedničce i dvojce jsme vyžebrali hodinu týdně a to je opravdu neperspektivní mizérie... Pokud chceme alespoň malinko růst, držet krok s Karlovými Vary, je třeba mít týdně v každé tréninkové skupině alespoň dva tréninky... Ve Vintířově trénujeme v úžasné hale, ve skvělém počtu a navíc budeme trénovat dvakrát v týdnu!!! Ne sen, ale nutnost!!! Pozitivní atmosféra, přející a pomáhající vztahy!!! A to se dají dělat i ve sportu zázraky... Ve Vintířově je ve třídách do dvaceti dětí a při tréninku, hodině je kázeň, potřeba se něco naučit, pozornost, soustředění, efektivita a z toho vyplývají výrazný technický posun...

Dnes jsme v 5. třídě zvládli vyřazovací Velký Kolotoč, který v běžném tréninkové procesu zvládáme až po měsíci cílevědomé tréninkové práce!!! Ve 4. třídě jsem se během dvojhodiny dostali až k žlutému minivolejbalu... A z toho mají prima pocit nejenom děti, ale také učitel či trenér...

Ach jo...

@miš

 Je úterý 17. října 2023

    Máme za sebou další dvojhodinu na ZŠ Vintířov, tentokráte v 5. třídě. Pomáhaly paní učitelky Mgr. KINDLOVÁ Monika a ŠEDIVCOVÁ Šárka. Barevné prezentace se zúčastnilo opět 12 dětí... Samozřejmě, že i zde se objevili šikulové... A největší překvapení? Minivolejbalových hrátek se zúčastnila i mistrně světa v bojových uměních LEONTÝNKA !!! Stojící druhá zprava...

   A program? Samozřejmě, že velice pestrý... Drobné hry, obratnost s míčem u jednotlivců, dvojic a také trojic. Kooperace nejprve vázla, ale postupem času tréninkem výrazně narostla... Vyvrcholením dnes byl vyřazovací Velký Kolotoč, který hodně bavil... Hráli jsme ve dvou skupinách a v jedné vyhrál vysoký Ondra a ve druhé Tomášek... Na konci se předávaly pamětní kartičky MÁŠ VELKOU CENU a lístečky s pokyny k tréninkům...

@miš

VINTÍŘOV- VOLEJBALOVÁ BAŠTA?

Pondělí 16. října 2023, 11,20- 12,35 hodin, sportovní hala Vintířov

MAXIMÁLNÍ PODPORA VOLEJBALU!!! VE SVÉ PŘEDLOUHÉ TRENÉRSKÉ HISTORII JSEM NEZAŽIL TAK VŘELÉ PŘIJETÍ A POMOC JAKO VE VINTÍŘOVĚ!!! OD STAROSTY PO ZAMĚSTNANCE OBCE!!!

Vřelý dík starostovi obce CHOCOVI Markovi, ředitelce ZŠ Mgr. KOKEŠOVÉ Marcele, ředitelce MŠ Mgr. KOTOVÉ Marcele, vedoucí družinářce Mgr. MOTTLOVÉ Kláře... Intenzivní zájem, vstřícnost, pomoc vznikajícímu volejbalu provázel každou sekundu vzájemné komunikace... Je radostí pracovat v takovém klimatu...

S barevným minivolejbalem se dnes ve dvojhodině tělocviku seznámila 4. třída... Prezentace se zúčastnilo aktivně 12 dětí a výrazně pomohly také učitelky Mgr. HETFLEIŠOVÁ Jaroslava, GLOSOVÁ Jana... A co bylo programem v krásné vintířovské hale? Začali jsme drobnými hrami (míčová honička, Na mrazíka). Následovala rozcvička vedená Petrem, 6 cviků a šli jsem na žonglování s míči... Nejprve solitery (cvičení jednotlivců, Mrskačky), následovalo cvičení ve dvojicích a hlavní částí byl Velký Kolotoč. Zatím pouze koordinační cvičení ve skupině šesti dětí... Dařilo se Vojtovi, Petrovi, Veronice, Aničce, Toníkovi, Karolíně a mohl bych pokračovat...

A nečekaným vyvrcholením byl dokonce zjednodušený žlutý minivolejbal. Na třetím kurtu jsme hráli i na body...

A hodnocení? Paní učitelky byly velice spokojené a pozvaly mne i na příští tělocvik za týden... Zkusíme turnaj v barevném minivolejbalu?A děti? Dle reakcí je barevný minivolejbal oslovil. Ale náborovou matematiku se dozvíme až za týden při prvním tréninku VOS Vintířov od 14,40 hodin...

V úterý proběhne nábor v 5. třídě, ve čtvrtek ve 2. a 3. třídě a v pátek u prvňáčků...