Trenérský  B L O G

   Blog člověka, který hrál závodně jak fotbal tak volejbal... Jako učitel M-TV a trenér dlouhá léta dopoledne učil a odpoledne byl v tělocvičně s tréninkovými skupinami od přípravky až po ženy či juniory, soboty a neděle trávil na zápasech v rámci ČSSR a později ČR... Člověka, který má rád práci s pracovitými, cílevědomými dětmi...

#Přípravky BVC Chodov 2025

Neděle 21. července 2024, 17,53 hodin, gestor, Chodov

MĚSTSKÁ HALA CHODOV. TRENÉŘI A UČITELÉ MÜHLHAUSEROVÁ A CHOCHOLA. TRÉNINKY PONDĚLÍ A ČTVRTEK 15,30- 17 HODIN...

IDEÁLNÍ BY BYLY DVA TRÉNINKOVÉ SEKTORY... VE ČTVRTEK SE TO POVEDE A UVIDÍME, ZDA SE TO ZADAŘÍ V PONDĚLÍ...

Starší přípravka BVC Chodov

Trenér, učitel Mgr. Chochola Jaroslav, asistent Plaček Jan, cca 20 dětí...

V této skupině budou děti ze 3.- 5. třídy základní školy ve školním roce 2024/2025. Základem budou akademické děti ze školního roku 2023/2024 a předpokládám, že se počty ve skupinách ještě navýší o podzimní nábory... Tato skupina je základem mladších žákyň U14 BVC Chodov, která bude pýchou chodovského sportu...

Branná Anna, Branná Eliška, Bubyr Sofie, Dinh Dung Jozefína, Dudziak Jan, Frančová Věra, Gáborová Eliška, Gyorgy Emily, Jetmar Samuel, Kubičková Veronika, Malichová Lada, Nguyen David, Pham Tomáš, Plačková Julie, Radimerský David, Rumlenová Martina, Sedláková Dominika, Svoboda Stanislav, Svobodová Simona, Vavříková Julie

Mladší přípravka BVC Chodov

Trenérka, učitelka Mgr. Mühlhauserová M., asistent Stainer K., Schämmerová S., cca 20 dětí

Tréninková skupina pro předškoláky a děti z 1.- 2. třídy základní školy. I tato skupina by měla být doplněna podzimními nábory na chodovských školách...

Bendová Stela, Dvořáková Sofie, Hebíková Elisabeth, Husárová Michaela, Jetmarová Sofie, Kaňka Jiří, Kolaříková Adriana, Löflerová Nela, Schämmerová Markéta, Pham Lukáš, Sládková Kristýna, Stainer Karel, Sutula Ljubov, Urban Šimon, Valeš Matyáš, Vejvoda Jakub, Větrovcová Natka

#Tajné tipy k MISTROVSTVÍ #3

Mistři jsou vždy vytvářeni, nikoliv zrození

Čtvrtek 18. července 2024, gestor, 8,53 hodin, Chodov

ŽIVOT NA GAUČI Z NÁS NEUDĚLÁ PŘEBORNÍKA. POUZE ZÁMĚRNÁ PRAXE VYTVÁŘÍ ODBORNÍKY, MISTRY. CHCETE SE STÁT MISTREM ČESKÉ REPUBLIKY ??? VĚNUJTE RŮSTU, SVÉMU MISTROVSTVÍ POTŘEBNÝ ČAS, KTERÝ POTŘEBUJETE. NAJDĚTE SI SVÉHO TRENÉRA, NAJDĚTE SI MENTORA... "10.000 HODIN ČI DESET LET TRVÁ CESTA K MISTROVSTVÍ". ANDERS ERICSSON... SPOLÉHEJTE NA SVÉHO VNITŘNÍHO KOUČE.

Zázračné dítě Wolfgang Amadeus Mozart

Pokud se člověk chce stát šampionem, mistrem svého oboru a je jedno zda hudebníkem, šachistou či volejbalistou, je třeba se zbavit mytologie, že genius se pouze rodí, nevytváří... Vezměme si jako příklad Mozarta.

Mozart byl už ve své době prezentován jako "zázračné" dítě s vrozenou hudební genialitou... Nikdo nezpochybňuje, že Mozartovy úspěchy byly mimořádné ve srovnání s jeho součastníky. Často se ale zapomíná, že i jeho vývoj, růst byl na svou dobu výjimečný...

Jeho hudební výchova totiž začala ještě před jeho čtyřmi roky a jeho otec, také zkušený skladatel, byl veleslavným učitelem hudby a napsal i jednu z prvních knih o výuce houslí...

Co tedy souvisí s úspěchem ? Na čem je založen ?

Ze studie z roku 1985 od profesora pedagogiky na Universitě of Chicago Benjamina Blooma (kniha "Rozvoj talentu mladých lidí)" vyplývá, že všichni skvělí umělci, šachisti, lékaři, sportovci intenzivně cvičili, studovali u oddaných učitelů a během nadcházejících let byli jejich rodinami nadšeně podporováni.

Další navazující výzkumy potvrdily, že klíčovými faktory na cestě k mistrovství jsou množství a kvalita praxe.

Rozvoj odbornosti, mistrovství

Cesta ke skutečně vynikajícímu výkonu není ani pro slabé povahy, ani pro netrpělivé... Rozvoj skutečné odbornosti vyžaduje boj, obětavost a upřímné, často bolestivé sebehodnocení. K mistrovství neexistují žádné zkratky !!!

Získání odborných znalostí vám bude trvat nejméně deset let a tento čas budete muset rozumně investovat zapojením do "promyšleného" postupu. Na zvládnutí praxe, úkoly, které přesahují Vaši současnou úroveň schopností a pohodlí. Na cestě je potřeba informovaný kouč, který Vás provede promyšlenou praxí, ale také Vám pomůže naučit se koučovat sám sebe...

Záměrná cvičení

Exelence v daném oboru lidské činnosti není jen výsledkem každodenního cvičení po dlouhá léta či dokonce desetiletí !!! Život v jeskyni z nás neudělá geologa !!! Ne všechna cvičení jsou dokonalá, ne všechny didaktické metody jsou oprtimální... K mistrovství je potřebná záměrná praxe !!! Úmyslná praxe je totiž jiná !!!. Znamená značné, konkrétní a trvalé úsilí dělat něco, co neumíte udělat dobře nebo to nedokážete vůbec !!!

Výzkumy totiž ukazují, že pouze práce na tom, co neumíme, nezvládáme udělat, nás posouvá k mistrovství !!! K tomu, co chcete zvládnout !!!

BVC Chodov mistr České republiky v kategorii U14 v sezoně 2027/2028

Utopie? Pouze volejbalový sen? Možná sen, ale já věřím, že to bude SKUTEČNOST !!! Naše druhandy (2015 a mladší) se totiž povedly!!! Barborka Flenderová, Julinka Vavříková, Pepinka Dinh Dung, Věruška Frančová, Eliška Schämmerová, Juli Plačková, Karolína Palcová, Valerie Placová, Eliška Gáborová, Anička Branná, Lada Malichová, Sofie Bubyr, Karin Löflerová, Natka Větrovcová, Elizabeth Štěpničková, Dominika Sedláková, Libuška Fasurová, Martina Rumlenová...

Osmnáctka... Některá děvčátka z tohoto výběru sice skončí, ale jiné holčiny naopak "naskočí"... Takový už je vývoj každé skupiny... Moje první mistrně Československa také začínaly s volejbalem ve 3. třídě...

Této skupině děvčátek věřím !!! Ano, čeká nás předlouhá cesta, ale už nyní je vytvořené "zdravé" jádro... Barborka, Eliška, Karin, Julinky, Vali, Pepinka, Věruška, Libuška,...

#Rosteme jako houby...

Neděle 14. července 2024, gestor, 04,26 hodin, Chodov

KRÁSNÉ LÉTO NA CHODOVSKÉ ANTUCE. DĚTI SE NÁM SICE ROZPRCHLY DO EGYPTA, CHORVATSKA, BULHARSKA, NA TÁBORY, K BABIČKÁM... ALE JE ZDE I PRÁZDNINOVÁ ŠANCE PRO DĚTI (NEJENOM Z AKADEMIE BVC), KTERÉ ZŮSTALY V CHODOVĚ ČI VINTÍŘOVĚ... ZÁZRAČNÝ VIETNAMSKÝ HONZA. DOKONALÁ DOCHÁZKA ANDREJKY A KAČKY. SIMČA A STÁŇA NA ANTUCE NIKDY NECHYBÍ...

Tucet dětí během týdne je průměr...

Projekt BVC Chodov "Léto na antuce" má průměrnou návštěvnost "tucet" dětí... V pondělí, v úterý, ve středu, ve čtvrtek, v pátek či sobotu... Průměrně dvanáctka dětí, které z nejrůznějších důvodů tráví prázdniny v Chodově či Vintířově, má denně 90 minut přitažlivé pohybové činnosti i během července 2024... Dětí, které se mohou těšit na setkání s dalšími "sportumilovnými" dětmi v nádherném beachvolejbalovém areálu BVC Chodov. Kolik měst či klubů nabízí takovouto prázdninovou aktivitu zdarma v České republice??? Zdarma a navíc si děti odnesou jednou "italské" lízátko, příště voňavou, křupavou Delissu či Bublifuka...

A to vše díky štědrosti našich sponzorů Karla Schämmera a Tomáše Vostrého...

Šestkový volejbal se blíží...

Od září 2024 dostala Akademie BVC Chodov za úkol sestavit i tréninkovou skupinu mladších žákyň. Skupinu, která bude reprezentovat BVC Chodov v krajském přeboru Karlovarského kraje v šestkovém volejbalu... Sem spadají slečny ze 7. třídy a mladší... Ale ty máme v BVC Chodov pouze čtyři... Proto bude od září vytvořena z děvčátek v Akademii BVC Chodov nová tréninková skupina o cca dvaceti dívkách, která se na jaře seznamovala s odbitím prsty... V novém školním roce to budou tedy děvčátka navštěvující 3.- 5. třídu ZŠ, trénující volejbal necelý rok a ta se budou poměřovat se slečnami, které hrají volejbal třeba pět let, ze 6.- 7. třídy...... V tuto chvíli to vypadá jako utopie, neřešitelný úkol... Z hřiště o rozměrech 9 x 4,5 metru přejít na obrovské hřiště 18 x 9 metrů !!! K nedokonalým prstům přidat i další volejbalové řemeslo jako odbití bagrem, odbití jednou rukou vrchem, jednou rukou spodem, tenisové podání, přihrávku, příjem, nahrávku, smeč,...

Andrejka, Kačka, ale také Honza rostou jako houby

I z tohoto důvodu je projekt "Léto na antuce" úžasný... Andrejka Gabčová a Kačka Kuglerová budou součástí nové tréninkové skupiny mladších žákyň BVC Chodov (U14)... Během skončeného školního roku děvčata neabsolvovala v BVC Chodov ani jeden klubový trénink... Pouze se zúčastnila náborové hodiny tělocviku a jediného turnaje Chodov open game...

Ale do volejbalu se "zakousla" a na antukovém kurtu jsou v projektu "Léto na antuce" denně devadesát minut !!! A neskutečně rostou... Během tohoto týdne se seznámila s odbitím prsty, bagrem, tenisovým podáním... V sobotu si zkusila i odbití bagrem v herním prostředí (BB1)... Je trenérskou radostí sledovat jejich pracovitost, píli a s tím spojený progres, růst...

Stejně tak je úžasné sledovat "deváťáka" Honzu Nguyena, bratra našeho akademického Davídka ze 2. třídy... Honza se seznámil s volejbalem až během projektu "Léto s antukou" a od úterka nechyběl ani na jednom tréninku... A je neskutečný !!! Cílevědomý, pracovitý, nasávající... Jeho "židle" při bagru je pohádková...

Máme krásné děti a jsme za ně moooc rádi

Je skupinka dětí, které nechybí na žádném tréninku v antukové kleci... Bratr Honzy Davídek Nguyen, sourozenci Simona a Standa Svobodovi, bratři Lukáš a Tomáš Phamovci, Pepinka Dinh Dung, Nela a Karinka Löflerovy, Markétka a Eliška Schämmerovy, Andrejka Gabčová, Kačka Kuglerová... Minulý týden novoborský Vládík Říha,...

A jejich vývoj je kouzelný... Míč se pomalu ale jistě stává jejich oblíbenou hračkou, s kterou se přímo mazlí... A tak, jak jsme se ve skončeném školním roce v Karlovarské lize minivolejbalu 2024 učili, tak v té příští sezoně se pomalu, ale jistě budeme přesouvat do role učitelů... 

Volejbalový sen II.

Úterý 2. července 2024, 07,01 hodin, gestor, Chodov

#Podvědomí je náš duševní, výkonový inženýr...

VNITŘNÍ SYSTÉM ÚSPĚCHU. NEJVÝKONNĚJŠÍ POČÍTAČ MÁME MEZI UŠIMA. VSTUP URČUJE VÝSTUP. CÍLENĚ PŘEPROGRAMUJME SVŮJ POČÍTAČ. ARCHIV PODVĚDOMÍ. MENTÁLNÍ CVIČENÍ VYTVÁŘÍ MISTRA. PAMATUJME, PIŠME SI ÚSPĚCHY. ZAOSTŘUJME SI POZORNOST...

Podvědomí

Je náš výrobce návyků, zodpovídá za zapamatování a produkování všech tělesných dovedností o nichž nemáme čas přemýšlet, ale pouze je provádíme. Od chůze, mluvení až po volejbalové řemeslo (prsty, bagr, smeč...).

Dalším úkolem podvědomí je naplňování cílů uložených vědomou myslí. Podvědomí je tvořivý genius, který ale disponuje pouze hracími kartami, které do něj vložíme. Vstup určuje výstup. Něco jako umělá inteligence...

A hráč volejbalu se snaží uvolnit svoji skrytou sílu podvědomí tak, aby jeho volejbalové dovednosti a postoje se staly vítěznými dovednostmi a postoji automaticky, když je potřebuje.

Obraz vlastního já

Ale je zde kardinální problém. Zásadně totiž záleží na tom, jak vidíte svoje vlastní já jako hráče volejbalu. A změna vyobrazení hráčského já na lepší není vůbec snadnou věcí. Jde o změnu návyků myšlení, chování a to je velice obtížný úkol... Uvědomme si, že nám trvalo celý život, než jsme si o sobě vytvořili svůj obraz !!! A teď ho máme během dnů, týdnů, měsíců radikálně změnit...

Zóna uspokojení

Další veledůležitý pojem. Každý člověk má svoji zónu uspokojení, komfortní zónu myšlenek a akcí, kde se cítí doma. A každá činnost nebo dovednost, která je nová nebo ne zcela osvojená, leží vně této komfortní zóny, zóny uspokojení. A při důležitém herním provádění těchto činností cítíte úzkost, znepokojení, bolest... Chceme vítězit? Rozšiřme zónu spokojení, komfortní zónu...

Takže shrnuto: pro naplnění volejbalového snu, získání mistrovství jde primárně o změnu z "já nemohu, já to nezvládnu" na "já mohu, já to dokážu".

Se zlepšováním "obrazu vlastního já" rozšiřujete i svoji zónu uspokojení.

Při každodenním cvičení nebo při utkáních dělejte vždy něco, co je těžké dělat, co Vás dostane za vnější zdi zóny uspokojení. Jako trenér vždy toužím po nalezení hráče, který je náročný na sebe, dělá obtížné věci na cvičišti i v zápase... Většina hráčů totiž při zápasech spíše hraje na jistotu, pohybuje se v komfortní zóně... Rizika a bolest (neúspěch, chyba) se musí zažít. Žádná bolest, žádný zisk, žádný posun !!!

Abyste měli to, co nemáte, musíte dělat to, co jste do dneška nedělali !!!

Jak rozšířit zónu uspokojení

Devět kroků, které lze považovat za rozšiřování zóny uspokojení...
#1 Stavte hodnotu úspěch nad pouhou zábavu #2 Stanovujte si zásadně náročné cíle #3 Rozvíjejte pocit jistoty úspěchu. Vím, že to dokážu... #4 Vypěstujte si návyk dělání náročných věcí ne snadnějších #5 Náročné věci dělám, i když mám strach #6 Naučte se obrátit zklamání v okouzlení #7 Odstraňte slovo "zkusit" ze svého slovníku #8 Škrtněte odkládání ze svého života. Udělejte to hned teď !!! #9 Využijte princip bolesti a potěšení, tak aby pracoval pro Vás

#Železňák boduje...

Pondělí 24. června 2024, 11,11 hodin, Chodov, gestor Akademie BVC Chodov Mgr. Šín Milan

TAKÉ SE KAŽDÝ DEN VZDĚLÁVÁTE ? STEJNĚ JAKO VAŠE DĚTI VE ŠKOLE ? VYUŽÍVÁTE NA KOLE, PŘI BĚHU ČI V AUTĚ POSLECH AUDIOKNIH ? TO JE NESKUTEČNÝ ROZVÍJEJÍCÍ KOMFORT... DENNĚ HODINA S AUDIOKNIHOU JE SKVĚLÁ !!! VÍTE, ŽE DISCIPLINA, VŮLE JE JAKO SVAL ? VÍTE, ŽE JI MŮŽETE CVIČENÍM ROZVÍJET ? ČETLI JSTE SKVĚLOU KNIHU OD CHARLESE DUHIGGA SÍLA ZVYKU ? TU JSEM POSLOUCHAL PRÁVĚ DNES, STEJNĚ JAKO VČERA A PŘEDEVČÍREM...

A VÍTE, ŽE PRÁVĚ ŽELEZŇÁK, ŠVIHADLÁŘ ČI EMIL ROZVÍJEJÍ VŮLI NEJENOM PRO VOLEJBAL, ALE I DO ŠKOLY A DO ŽIVOTA ???

A teď trošku prověřené teorie od vědců, doktorů, gigantů, držitelů Pulitzerovy ceny...

#Tři zákony Akademie

#1. Zaujmout, získat dítě (rodiče) a přivést ho do tělocvičny

#2. Udržet dítě v tělocvičně

#3. Být průvodcem (učitelem, trenérem) děcka a pomoci mu k mistrovství (seberealizace)

#Základem mistrovství je návyk a vytvoření návyku je rutinní činnost (dril)

#základem návyku je takzvaná návyková smyčka (podnět- činnost, opakování- odměna)

#první fáze: podnět musí být nápadný

#druhá fáze: vlastní činnost je snadná, časově nenáročná

#a třetí fáze: odměna musí být lákavá !!!

#Lákavá odměna, motivace 2.0, to proč to děláme...

#umožňuje autonomii (seberealizaci)

#respektuje individualitu, jedinečnost, dokonalost (mistrovství v dané činnosti)

#má smysl

#bažení, naplňuje očekávání

#Vůle je jako sval. Lze ji posilovat

#vůle se posléze přemění v návyk

#zpočátku cvičení, opakování věnujeme velké množství energie, pozornosti

#po velkém množství opakování (21 či 30) se vytvoří návyk

#návyk již nevyžaduje pozornosti od vědomé mysli a jeho řízení přechází do podvědomí

#člověk během dne vykonává 65- 70% své činnosti na autopilota, návykově

Jak dál v Akademii Chodov?

Pondělí 17. června 2024, 18,00 hodin, Mgr. Šín Milan

NECHCI KRITIZOVAT POSLEDNÍ ROKY ŽIVOTA BVC OD DOBY COVIDOVÉ DO SOUČASNOSTI... ALE MATEMATIKA SOUČASNÉHO OBDOBÍ NENÍ URČITĚ JÁSAVÁ...

ALE DÍVEJME SE VPŘED !!! CO UDĚLAT PROTO, ABYCHOM NAVÁZALI NA "ZLATÉ" CHODOVSKÉ VÝSLEDKOVÉ OBDOBÍ MIMOŘÁDNÝCH TRENÉRŮ ŠTĚPÁNA JAVŮRKA ČI TANDEMU JIRKA KUDRLE/LÁĎA ZAPF ??? V TÉ DOBĚ BYL CHODOV REPUBLIKOVÝM POJMEM VE VŠECH VĚKOVÝCH KATEGORIÍCH... MEDAILOVÁ EXTRALIGA JUNIOREK, EXTRALIGA KADETEK, REPUBLIKOVÁ ÚČAST V KATEGORII STARŠÍCH ŽÁKYŇ, ÚČAST NA MISTROVSTVÍ REPUBLIKY MLADŠÍCH ŽÁKYŇ... ZATÍM JSME OD TOHOTO OBDOBÍ HODNĚ DALEKO...

A VŠE ZAČÍNÁ U AKADEMIE ...

Jsme na dobré cestě ???

V současnosti trénuje v Akademii cca 8o dětí. Je to dobré? Ve srovnání s giganty Karlovarského kraje (VK KARLOVARSKO, VK KARLOVY VARY, BANÍK SOKOLOV, KLOKANI AŠ,...) to určitě není špatné, ale... Děti v družině byly do kroužkové činnosti v podstatě nadirigované... Klasickým příkladem jsou Lištičky Chodov při 2. ZŠ Školní Chodov. Ve středu vyráží na kroužek celé družinové skupiny!!! ŠPATNĚ. ŠPATNĚ. ŠPATNĚ !!! Ne děti, které mají zájem o volejbal, o pohyb !!! Potom se ve finále stane, že na kroužku je například nemotivovaných 33 dětí !!! A co s nimi??? Co natrénujete s třicítkou dětí, které nemají vztah k BVC Chodov, k volejbalu, pohybu ??? Ale díky vstřícnosti pana ředitele Mgr. Martinka Milana se to v posledním období radikálně změnilo !!! Na Lištičky už v červnu 2024 nechodí třicítka nemotivovaných, ale dvacítka, která se chce něco naučit... Posunout se... A stejná pravidla je třeba nastavit i na 1. ZŠ Komenského Chodov...

Chce to systém...

Vycházejme ze současné situace ve sportu v Chodově. Máme silné konkurenty v získání dětí pro volejbal... Populární florbal, ambiciózní a dynamický basketbal, tradičně silná atletika... K tomu karate, tanečky... Pokud je dítě šikovné na basket bude samozřejmě šikovné i na volejbal... Podobné to je i u florbalu... Chceme mít silnou Akademii? Musíme pracovat systematicky a lépe než konkurence...

Pilíře Akademie BVC...

Mít dobré vztahy s vedením škol, tělocvikáři na chodovských školách...

Krůček za krůčkem. V Chodově jsem od října 2023 a pomalu, ale jistě mapuji situaci, navazuji kontakty, vztahy... A začíná se dařit... Na 1. ZŠ Komenského Chodov je našim "styčným" důstojníkem Mgr. Smolková Eva. Na poslední chvíli (červen 2024) zajistila letní náborovou činnost na národní škole. A jenom díky její aktivitě jsme mohli udělat nábory a prezentaci jak v prvních třídách, tak ve druhých třídách. Dokonce jsme mohli seznámit s volejbalem i páté ročníky...

Na 2. ZŠ Školní Chodov je našim "zlatým" panem ředitelem Mgr. Martinek Milan. Umožnil nám prezentaci ve vybraných třídách. Je absolutně vstřícný v pronájmu tělocvičny na víkendové akce... NÁDHERA, NÁDHERA, NÁDHERA... Jen tak dál...

Nejméně příznivá je bohužel situace na 3. ZŠ Husova Chodov. Ač i na této škole máme středisko (Tučňáci Chodov) vedené panem učitelem v kroužku volejbalu Mgr. Chocholou Jaroslavem, tak nám zde moc "pšenka" nekvete... Paní ředitelka zatím nespolupracuje, ve středisku je pouhých 9- 10 dětí

Jak dál ???

1. Pravidelně prezentovat Akademii BVC Chodov ve všech dostupných periodikách

2. Na začátku nového školního roku projít strategické (početně slabší) třídy

3. Pokračovat ve vedení volejbalových kroužků na všech chodovských školách a ve Vintířově

4. Mít přehled o dětech bývalých chodovských volejbalistů, volejbalistek

5. Mít dobré vztahy s radnicí

6. Pomáhat s volejbalovým vybavením na chodovských školách...

7. Mít kvalitní spolupráci s místní televizí

8. Mít v Chodově nejvyšší republikovou soutěž

9. V měsíci září vytvořit mediální tlak či dokonce kampaň ve prospěch volejbalu

10. Spoluorganizovat Školní ligu minivolejbalu města Chodova, Karlových Varů a blízkého okolí

Mgr. Šín Milan, gestor Akademie BVC Chodov, učitel, trenér

Denně !!!

Neděle 9. června 2024, 10,20 hodin, Chodov

SCHOPNOST VÍTĚZIT MÁME VŠICHNI... UKLIZENÁ POSTEL= VÍTĚZSTVÍ, JEDNIČKA VE ŠKOLE= VÍTĚZSTVÍ, VYNEŠENÉ ODPADKY= VÍTĚZSTVÍ, VYPRACOVÁNÍ DOMÁCÍHO ÚKOLU= VÍTĚZSTVÍ, PŘIPRAVENOST NA TRÉNINK, VŠECHNY VĚCI= VÍTĚZSTVÍ, SPLNĚNÝ EMIL= VÍTĚZSTVÍ... VÍTĚZSTVÍ JE TOTIŽ VŠUDE KOLEM NÁS... STAŇME SE ČASTÝMI VÍTĚZI...

Ale pozor není VÍTĚZSTVÍ jako VÍTĚZSTVÍ !!! Výhra totiž nikdy nepřichází zčistajasna... Všichni neustále čelíme (samozřejmě, že i děti !!!) překážkám, výzvám, prohrám, chybám, zklamáním a problémům...

A právě kvůli nim většina soutěžících ze závodu, cesty, tréninku, domácího cvičení odstoupí... A jak kdysi pravil neboštík Jan Werich: "Vítěz hledá způsoby jak problém vyřešit, poražený hledá důvody, proč to nejde (VÝMLUVY)."

A co jste Vy? Mamko, tať ko, děvče, chlapče ??? Vítěz či poražený ???

Barevky a WhatsApp nás denně navigují k mistrovství...

Newsletter na BAREVKÁCH každý všední den, každodenní aktualizace Žebříčků jednotlivých středisek, Fotogalerie- fotonoviny z akcí, tréninků, TESTOVÉ tabulky, PLÁNY týdenní, měsíční, celoroční, ZRCADLO výsledků, NOMINACE na jednotlivé akce, stavu přihlášek na LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ v Horním Slavkově, PROGRAMY jednotlivých tréninků... to vše je na BAREVKÁCH a je toho tam mnohem, mnohem více...

Galerie "zlatých dětí" v 6,45 hodin, Noviny každé všední ráno v 7 hodin, Návykometr (tabulka Železňáka) odpoledne kolem 17. hodiny, průběžné nahlašování splnění Železňáka... toto vše denně na WHATSAPPOVÝCH SKUPINÁCH (5)

Proč tolik aktivity? Vždyť se v množství zpráv a zpráviček děti i rodiče ztrácejí !!!

Ano, epizodní návštěvníci WA skupin, "Barevek" se ztrácejí... Ale mohu Vás ujistit, že ti, kdo už mají nyní Akademii BVCChodov v srdci, pod kůží, tak se v proudu informací neztrácejí !!! Těší se na každou novou informaci, na každé další vítězství v odběhnutých minutách Emila, na zpětnou vazbu své činnosti i činnosti ostatních... A upřímně se radují z každého svého (Bára, Lenka, Milan, Simča) vítězství i z vítězství své dcery či syna... BVC JE RODINA...

A cíl Akademie BVC Chodov je transparentní. Dostat se do srdce akademických rodin, do srdce našich dětí... Aby byly s Akademií BVC Chodov DENNĚ !!! Stvořit IDENTITU volejbalisty BVC Chodov !!! A že se to daří, dokazuje každodenní návštěvnost jak na WA skupinách, tak na Barevkách...

Barevky jsou nejsledovanějším mediem, webovými stránkami dětského volejbalu na Karlovarsku (denní návštěvnost v sezoně se blíží stovce) !!! Je velkou poctou BVC Chodov, že odkazy na klubové stránky, na akademické Barevky jsou součástí i webovek partnerské 2. ZŠ Školní Chodov... Děkujeme pane řediteli Mgr. Martinku Milane...

AKADEMIE BVC CHODOV DENNĚ ŽIJE, ROSTE, VYVÍJÍ SE...

Svatým grálem růstu jsou tisícovky nepatrných zlepšení

Nahlédli jste do revolučních knih Carol Dweckové: Nastavení mysli a Angely Duckworthové: Houževnatost? ? Úžasné, zajímavé, inspirativní... I my chceme v Akademii rozvíjet tzn. růstové nastavení mysli (opakem je fixní nastavení mysli). I my chceme podporovat houževnatost (vášeň pro sport a vytrvalost). Děti s růstovým nastavením mysli vidí úspěch ne ve vítězství, ale v cestě k vítězství, v růstu, změně, zdokonalování, pracovitosti... Proto máme v Akademii Žebříčky v docházce, Žebříčky v testech... Možnost sledovat matematiku, progres, zlepšování, posun... Zpětná vazba nasazení, pracovitosti, růstu...

I proto je základním kamenem rozvoje našich "šampionů" každodenní domácí cvičení... A je jedno zda to je Dřepák, Železňák, Emil či Švihadlář... Denně, denně, denně...

Pouze každodenní vytrvalostí, houževnatostí se posouváme nejenom fyzicky (dovednosti), ale hlavně mentálně !!! Dnes a denně s Akademií BVC Chodov je cesta k mistrovství a nejenom ve volejbalu, ale i v životě...

Hromaděním drobných, atomových změn, dochází k pozoruhodným výsledkům. Jedno zrníčko písku, deset zrníček, hrst zrníček, hromada písku...

Každodenní návyky+ promyšlený trénink= mistrovst

Inspirace, knihy, které mám na zvláštním místě ve své knihovně:

James Clear: Atomové návyky, Alan Stein jr.: Pozvedněte svou hru, Tim Grover: Vítězit, nemilosrdná cesta na vrchol, Daniel Pink: Drive pohon, Charles Duhigg: Síla zvyku, Carol Dwecková: Nastavení mysli, Angela Duckworthová: Houževnotost, Antonín Cekota: Geniální podnikatel Tomáš Baťa, Ryan Holiday: Překážka jako cesta, Pat Riley: Cesta k vítězství, Ryan Holiday: Ego jako nepřítel, Robert Greene: Mistrovství, Brad Stulberg, Steve Magness: Na vrcholu...

Koncert Hany, Rity, Miloše, Vali, Libušky

Sobota 25. května 2024, 15,40 hodin, Chodov

   VELICE SLUŠNÁ NÁVŠTĚVA NA ČERVENÉM A ŽLUTÉM CAMPU (22 a 16)... I ČTRNÁCTKA VOSIČEK BOJOVALA O NOMINACI DO FESTIVALOVÝCH KARLOVÝCH VARŮ... ŠESTICE PRACOVITÝCH TRENÉRŮ NA DNEŠNÍM CAMPU: CHOCHOLA, PLAČEK, RUMLENA, SCHÄMMEROVÁ, KAŇKOVÁ, PALCOVÁ...

"TRENÉŘI, RODIČE, DĚKUJEME..."

Červené debly jsou velice náročné...

Stále nesmíme zapomínat, že k zvládnutí základního volejbalového řemesla (odbití prsty) neexistují zkratky... Každý hráč na pomyslném žebříku volejbalu si musí stoupnout na každou příčku, pokud chce vystoupat až na jeho vrchol, konec, k mistrovství...

A to si musí uvědomit především naši začátečníci: Kája Rumlenová, Terka Kováčová a Veronika Dobiášová... A na dnešním turnaji se to opět potvrdilo... Červené debly jsou totiž pro začátečníky neskutečně náročné. Zvládnutí prstového podání, zvládnutí kontrolky na místě i po pohybu, naplňování desatera správného odbití prsty, zvládnutí spolupráce, komunikace... Takže potřebujeme pevné nervy, trpělivost, velké množství opakování, píli, houževnatost...

Rita, Hanička, Miloš, Valerie, Libuška čarovali...

Moooc se mi líbí progres našich třeťáčků a tradičně i druhandy Valerie... Velice mile potěšily zvláště dvě dvojice v červených deblech... Vali s Haničkou byly schopné hrát jak na tři odbití, tak na pět odbití dle situace ve hře... Děvčátka v turnaji všechno vyhrála (6). Krása... A ani jsem netušil, jak si spolu mohou volejbalově sednout Miloš Vu a Libuška Fasurová... Oba velice solidní podání, velice kvalitní kontrolka, klid, slušná komunikace... A další výraznou osobností dnešního campu byla Rita Ninenko. Skvělé, razantní, dlouhé podání, stabilní kontrolka, velice solidní volejbalový košíček... Další trenérská radost... V roli profesorky, učitelky, trenérky dnes působila Leontýna Palcová ve vztahu ke Káje Rumlenové...

Trojky a pětky přibývají...

V červených deblech jsme stále ještě výrazní učňové !!! To ve žlutém minivolejbalu jsme mnohem dál... A další obrovská radost? Účast nových volejbalových šikulů na campu, i početně rosteme... Sofinka Jetmarová, Davídek Nguyen, Tomáš Pham, Marťa Rumlerová, Lukáš Pham, Dominik Kaňka, Maky Schämmerová, Sofinka Bubyr...

I dnešní přípravný turnaj jsme se zaměřili na zvládnutí podání a především na terčový útok. Podívat se k soupeři a ve výskoku trefovat volný prostor ve hřišti soupeře... A to jak rosteme nám naznačujeme matematika útoku... Konkrétně zahrané trojky a pětky, položené míče přímo na zem či dokonce trefení rohového kloboučky...

Bára Flenderová (21 trojek), Jenda Panc (18), Věruška Frančová (12), Standa Svoboda (15), Simona Svobodová (12), Eliška Schämmerová (20, z toho 3 pětky), Marťa Rumlenová (10), Tomáš Pham (10)... 

DRUHÁČCI jsou republikoví...

Sobota 18. května 2024, tělocvična ZŠ Školní Chodov, 16,51 hodin

PATNÁCTKA TALENTOVANÝCH NECHYBĚLA ANI DNES NA CHODOVSKÉ "DVOJCE"... ČTYŘKA TRENÉRŮ: DĚDEČEK RUMLENA, PLAČEK JAN, SCHÄMMEROVÁ SIMONA... TRADIČNĚ BÁJEČNÍ DRUHÁČCI NECHYBĚLI... MÍŘÍME DO KARLOVÝCH VARŮ...

Druháčci už nyní jsou a budou pýchou města Chodova !!!

Eliška Schämmerová, Věruška Frančová, Barborka Flenderová, Julinka Plačková, Sofie Bubyr, Elizabeth Štěpničková, Valerie Palcová, Martina Rumlenová, Josefina Dinh Dung, Karin Löflerová, Julinka Vavříková, Jenda Panc, Honzík Dudziak... Skupina, kterou bude určitě ještě třeba doplnit, rozšířit, ale skvělý základ už máme...

"Zlaté" děti Akademie

S některými dětmi v Akademii je požitek pracovat...

A nezapomínejme na zásadní vliv rodičů na děti ve věku národní školy (1.- 5. třída ZŠ)... Jsou to právě rodiče, kteří spolutvarují sociální, charakterové i pracovní návyky dětí... Jako příklad uvádím účast na trénincích či akcích, chování na těchto akcích, domácí aktivitu (Emila)...

Trénujeme, a to promyšleně a náročně proto, abychom pomáhali "zlatým" dětem, aby se "naše" děti neustále zdravě (mentálně, duševně, sociálně, technicky i kondičně) rozvíjely, rostly, byly úspěšné jak ve sportu tak později ve svém životě...

Přesto někteří rodiče bohužel nezvládají... Neomlouvají absenci svých dětí na tréninku či jiné akci, nezajímají se, neznají Akademii, nevědí ani v jakém středisku jejich děti trénují... Ale my ze strany rodičů předpokládáme, vždyť máme společný zájem, že maximálním způsobem podpoří pravidelnou, perfektní účast dětí na trénincích a na akcích. Docházka, pravidelná účast, to je základ vývoje dětí... Předpokládáme, že rodiče a děti budou společně denně navštěvovat WA skupinu, surfovat na Barevkách...

K čemu trénujeme, když se volejbalista/volejbalistka nezúčastní turnajů, soustředění, campů, letního soustředění? Když ho rodič "ukradne" na víkend? Víkendové akce jsou vyvrcholením týdenní, měsíční činnosti...

A kdo patří dle mých gestorských, trenérských zkušeností do této VIP skupiny "zlatých" dětí, "zlatých" rodin ?

Určitě Eliška Schämmerová, Karin Löflerová, Barborka Flenderová, Věruška Frančová, Julinka Plačková, Honzík Dudziak, Jenda Panc, Sofinka Dvořáková, Eliška Gogová, Vali Palcová, Veronika Palcová, Libuška Fasurováa mohl bych samozřejmě pokračovat...

Zatím skvělý pocit mám i z nováčků. Perfektní docházka, super chování, pracovitost, skvělá spolupráce s rodinou !!! O kom píšu? O Terezce Kováčová, Karolíně Rumlenové či neskutečné Veronice Dobiášové... Přínosem je i děda Rumlena...

Denně ještě něco navíc...

Jděte na to. Disciplina jednání. Postupujte krok za krokem. Denně opakujte. Trénujte vytrvalost. Zapište si cvičení do deníku. Dělejte svou práci a dělejte ji jak nejlépe umíte. Vůle je jako sval. Posilujte vůli. Amor fati...

To jsou jenom názvy některých kapitol v báječné, inspirativní knize Ryana Holidaye PŘEKÁŽKA JAKO CESTA... Život každého člověka je prosycen chybami, překážkami, neúspěchy, bolestí, slzami... A úspěšný ve sportu i v životě (transfer ze sportu do života!!!) je pouze ten, kdo chyby, porážky dokáže otočit, poučit se z nich... Ten, kdo chyby neopakuje, pro koho je chyba či porážka pouze lekcí...

Náš Emil je skvělá, posilující cesta...

Každodenní sledování toho, kdo splní svůj domácí, dobrovolný úkol (naplnění hesla AKA: "Denně ještě něco navíc.") je jednou z mých nejoblíbenějších zábav... Je snadné denně odběhnout doma 1- 6 minut či udělat 100 dřepů nebo 50 sedů- lehů případně 100 přeskoků švihadla. A potom si najít 30 sekund a nahlásit svůj úspěch, svoje vítězství na svoji WA skupinu a udělat si tím radost, odměnit sebe, trenéra, kamarády a kamarádky... Ale...

Většina lidí nezvládá postup vytváření správných návyků (viz James Clear: Atomové návyky). Proces budování návyků lze rozdělit do čtyř kroků (str.51). Podnět- touha- akce/činnost a odměna.

(Podnět)Víme, že by bylo super dělat denně alespoň 50 sedů- lehů. Vždyť břicho je přeci základem každého pohybu a já ho mám slabé. (Touha) Už se vidím, jak budu šikovný, silný, obratný... Už se těším... Budu vítězem !!! (Akce) Tak jdu na to. Začnu. Cvičím v pondělí, úterý, středa,... Cvičím a píšu... (Odměna) Tááák a další zápis do deníku, na WA. I tabulka na Barevkách se krásně plní... Jsem šikula, šampion...

Ale dnes mi není dobře, mám málo času, nestíhám... Tak dobře, dnes cvičení vynechám, ale zítra budu určitě pokračovat, že?

Výmluva, výmluva, výmluva... Klasický člověk... Lenost a pohodlnost opět zvítězila...

Emila v AKA v měsíci květnu začalo plnit 23 běžců, další den běhalo 28 lidí, opět 23,... A k dnešnímu dni má za sebou každodenní běhání 14 Emilů... A to se bavíme pouze o dětem či rodičích, kteří na sobě chtěli na startu měsíce pracovat denně... V AKA nyní trénuje 81 dětí... Pouhých 14 Emilů? Kdepak!!! Skvělých čtrnáct silných jedinců, válečníků !!!

Třináctka nezdolných, skvělých...

Frančová Věra, Löflerová Karin, Löflerová Nela (děvčátka cvičila dokonce i v Egyptě), Eliška Schämmerová, Terka Tóthová, Miloš Vu, Julie Plačková, Jiřík Kaňka a mamka, Barborka Flenderová, Terka Kováčová, Veronika Dobiášová... Úžasné, "zlaté" děti, mamka !!!

P ř e k á ž k a :

Odrazový můstek vítězů, mantinel poražených

Jen co vystrčíme nohu z domu, už nás netrpělivě vyhlížejí a mlsně si brousí zuby. Vášnivě kooperují v sestavování plánů, jak nejlépe drancovat naši sebeúctu, umisťovat nám do hlavy brouky pochyb a bez špetky milosti nás srážet k zemi. Je to jejich záměrem? Nebo je jejich smyslem mohutně posilovat ty, kteří se nespokojí s průměrem a vpravovat jim do žil infuze s plazmou vítězů? Vy volíte, zda budete dalším článkem drtivé většiny, kdo bude překážky nenávidět a obviňovat za své neúspěchy, nebo je opěvovat a hluboce jim vděčit za mimořádný životní úspěch. Opět a zase jen vy...

Neexistuje nic přímějšího než právě překážky. Nikdy neposílají barevná psaníčka a nepářou se skutečně s nikým. Nehledě na omáčku jdou vždy přímo k věci – vpálí nám to rovnou mezi oči a skolí nás na zem! A znovu! A ještě jednou! A tak se domníváme, že nám překážky podkopávají nohy a brání v dosažení úspěchu. Naší osobě však v ničem nebrání – jsou sítem oddělujícím semena od plev, vítěze od poražených! Pomáhají nám najít a zahubit i poslední pupeny nepotřebných vlastností a podpořit bujarý rozkvět kvalit vítězů. Překážky jsou našimi největšími pomocníky na cestě. Vítězové využívají překážku jako odrazový můstek, poraženci jako mantinel.

Přetavte překážku v příležitost

Překážka je překážkou pro toho, kdo v neznámé situaci pokrčí rameny a se slovy "To nejde," odejde. Nikoli však pro člověka, který se překážce tváří v tvář postaví se slovy: "Z jakého důvodu tu jsi, co mi přinášíš a jakým způsobem tě mohu překonat?" První věta zbaví odpovědnosti, vypne mozek a zintenzivní chudáčkovský syndrom. Kdežto druhá věta sice vyžaduje notnou dávku odvahy, jelikož v danou chvíli to vyžaduje mnoho síly takto přemýšlet, ale nabízí svobodu. Takto mění překážka své skupenství a stává se příležitostí. Příležitostí naučit se, vyrůst a dosáhnout. Jakoby říkala například: "Odhoď ten těžký batoh zlozvyků a výmluv. Dál můžeš jen bez něj!"

Překážkou není jen kus dřeva

Překážkové škobrtání nás však nezřídkakdy stojí pěkně nabitá ústa. Ale nejen ústa. Často utrpí naše sebevědomí, naše sebeúcta i přesvědčení. Když masivní kopí zamíří přesně mimo tvrzenou zbroj, podlomí se kolena každému. Všimněte si však, že do tohoto momentu nemáme na výběr. Toto se stává každému, prvně máme na výběr teprve nyní – zůstat na zemi, nebo se s kuráží sparťanského bojovníka opětovně napřímit. Důmyslně se před námi překážky den za dnem zjevují ve formě protichůdných názorů, odhodlaných protivníků, časového presu, nedostatku financí a dalších. Jen aby prověřili naše odhodlání. Chceme-li však obstát, pokaždé musíme sebrat sílu, oklepat se a jít dál!

Nejde to jinak!

Uvědomte si, že jiným způsobem než přes osobní zkušenost nelze člověka doopravdy prověřit. Kdejaké malebné fráze dokáže z úst bez ostychu vypustit každý (tak bychom jej mohli považovat za úspěšného), avšak pouze úspěšný člověk je ztělesněním svých slov, myšlenek a ideálů. A to se ukáže tváří v tvář překážce. "Nejkratší odpovědí je čin," řekl George Herbert. Právě schopní mají jedno společné – příliš nemluví, namísto toho jednají. Dříve či později dosáhnou svého záměru. Pokud by tomu tak nebylo, proč by nejúspěšnější lidé historie označovali svůj – na první pohled – největší životní pád za to nejlepší, co se jim v životě mohlo přihodit...? Z tisícovek příběhů vzpomeňme na Steva Jobse – to překážky, tedy skryté příležitosti, jej učinili tím, kým se stal.

Nespočet příležitostí

Překážky jsou tu pro nás, nikoli proti nám. Že jsme potkali překážku znamená, že zaživa netlíme na jednom místě, ale že jsme začali vykonávat něco nového a neznámého. A to je skvělé! Cokoli, co se v temnotě neznáma jeví jako robustní mantinel, je z blízkosti na denním světle perfektní plošinou k odrazu vstříc azurovému nebi příležitostí. Zdali ani vy nesympatizujete s otravným kňouráním a stěžováním si na okolnosti a raději svou energii investujete do hodnotného výstupu, určitě v tom pokračujte. Nejdůležitější je nepolevit a jít dál!

Nádech, výdech... a nyní znovu do boje o úspěch!

Snajper Jenda "zahodil" míček

Neděle 31. března 2024, 17,28 hodin, Chodov

Pracovitá akademická osmnáctka se dnes sešla poslední březnový den na chodovské hale. Svojí první účastí na campu potěšily Želvičky Michal Hoang a Davídek Nguyen. Největší výzvou dnešního campu byla gymnastika... Stejně jako na základních školách tak i ve sportovních klubech zápasíme a trvale budeme "zápasit" se základními pohybovými dovednostmi, se Slabikářem pohybu... Je třeba potrénovat ovládání těla, koordinaci, pohybové dovednosti... Dnes jsme narazili na kotoul vpřed...

Jendův "dynamit"...

Jako tělocvikář velice dobře vím z tělocviku na základní škole, že polovina dětí nevyšplhá, děti neumějí solidní kotoul vpřed, nezvládají sedy- lehy a o kotoulu vzad ani raději nepřemýšlím...

Ale přelaďme na příjemnější části dnešního campu. Hodně mne zajímal test na výbušnou sílu paže, na házení míčkem z kleku do dálky... Dovednost, s kterou velice často bojují hlavně děvčata... A je vyzkoušeno, že kdo umí házet hodně daleko, tak nemá problém s tenisovým podáním a se smečováním...

A jak jsme dnes v tomto testu dopadli? Dnešní testové házení sice nebyla žádná hitparáda, ale ani děs... Myslím si, že jsme předvedli republikový standard... Tomuto hodnocení se pouze vymyká trojice Jenda Panc, David Radimerský a Veronika Palcová. Všichni tři mají velice slibnou techniku hodu, dynamiku, výbušnost, ránu v paži... Výkony přes 18 metrů na druháčky (Jenda a David) jsou velice kvalitní. Podobné hodnocení platí i o Veronice (16,10 m).

Přechody z 0-2 na 1-1 (příjem+útok, obrana)

Dnes jsme se také věnovali žlutému minivolejbalu, útoku... Činnost v obraně (chytání míče) není špatná, ale chybí lepší spolupráce, využití signálních slov a terčový útok a hlavně v útoku kraťas... Zatím pouze přehazujeme míč přes síť a neútočíme. Cílem v útoku je co nejnižší přelet sítě, utajení směru útoku a kraťas "masírující" síť... A protože byly na dnešním campu i čtvrťáci, předpokládám, že si tento myšlenkový proces, plán útočné činnosti přenesou do oranžového případně červeného minivolejbalu... Útok se dařil Viktorce Klimentové...

Proč dnes opět nebyly některé Dravé Vosičky ???

Během velikonočních svátků (5 dnů volna) měla Akademie BVC Chodov dva campy, dvě rozvojové akce. Ještě teď mi je smutno z neúčasti některých šikovných Dravých Vosiček. Hráčů a hráček, které zatím důstojně reprezentují Vintířov, Chodov, svůj klub BVC...

Především čtvrteční camp jim byl šitý na míru (8,47- 13,59 hodin), nácvik a rozvoj odbití prsty. Proč Dravé Vosičky druháčci a někteří čtvrťáci nechyběli ani dnes a jiní jako Terezka, Toník, Hanička, Rita, Viktorka či Miloš si neudělají čas ve svém velkém velikonočním volnu? Alespoň na jednu akci... Nebo je to tak, že je jejich rodina v jejich aktivitě nepodpoří? Jejich rodina jim při plánování rodinných aktivit nevyjde vstříc? Jako Akademie asi děláme nějakou chybu, když tuto silnou, perspektivní šestku nejsme schopni inspirovat, získat k účasti na campech, kde by se mohly zdokonalovat... Tato šestka přišla během dvou dnů o 8 hodin promyšleného tréninku...

Proto se na závěr ptám: "Má význam investovat svoji péči a čas Akademikům, kteří se nechtějí posouvat, zlepšovat? Kteří svoji neúčast ani neomluví? "

Císařský test...

Úterý 26. března 2024, 10,30 hodin, Chodov

Eliška mne dnes dostala... Jako správná Císařovna potěšila!!! Cílem domácího cvičení je vytvořit návyk. Návyk každodenního cvičení, každodenního posilování a doplňování návykometru (zaznamenání, nahlášení splnění na WA skupinu). A holky Schämmerovy mne dnes příjemně a nečekaně překvapily...

51. kolo,... "Halóóóó..."

Jak napsal ve svém nedělním článku Zdeněk Haník, trenér by měl jít svým svěřencům příkladem (Exempla trahunt, jak říkali a psali latiníci)... A to se netýká pouze vášně pro volejbal, ale také chování na tréninku, mluvy, dovedností, tím, co píše na WA skupinu, akademický i klubový web, ale i ve vlastním cvičení, ve svém domácím cvičení... A i já se snažím ve svém požehnaném věku pravidelně denně cvičit, jezdit na kole, otužovat se...

A dnes na mé 51. jízdě (dnu) na kole za sebou (bez přestávky, bez přerušení) mi volala asistentka Simona... Na kole mobil nezvedám, poslouchám audioknihy. Dnes jsem poslouchal úžasnou knihu Daniela H. Pinka: "Drive pohon". Simoně jsem tudíž zavolal až z domova...

Oč tedy šlo? Simona se mne zeptala, jako trenéra Elišky, jestli může Eliška dnes a zítra zaměnit domácí cvičení ze Švihadláře na Železňáka (sedy- lehy)... Včera si totiž narazila na trampolině koleno, tudíž nemůže dost dobře skákat přes švihadlo... Samozřejmě jsem souhlasil, neboť i já místo švihadla každý den jedu na kole 15 kilometrový okruh...

Tleskám... To je přístup mistra...

Dotaz a nabídka od Elišky mne zaskočila a neskutečně potěšila... Totiž děvčata byla vůbec první v Akademii BVC Chodov, koho tato alternativa napadla... Například Adámek měl nabouraný prst, mohl také nabídnout alternativu SL, nyní má dlahu Veronika..., ale nikoho jiného to před Eliškou nenapadlo... "Tak takto se chovají budoucí mistři."

"Akademie, jsme na správné cestě. Eliško, jsi na správné cestě."

Dobré činy, dobré skutky...

Sobota 16. března 2024, 9,36 hodin, Chodov

BVC JE RODINA !!! POMÁHEJME A BUDETE MÍT ZE SEBE LEPŠÍ POCIT. NAVÁŽETE BLIŽŠÍ KONTAKT. PROSLUNÍTE ŽIVOT NĚKOMU DALŠÍMU. PŘEDÁNÍM LASKAVOSTI ZLEPŠUJETE RODINU, SOUSEDA, KLUB, ŠKOLU, MĚSTO...

Vyhraďte si v sobotu, neděli, v následujícím týdnu pár minut a udělejte laskavost pro druhého člověka. Může to být něco atomového, drobného nebo rozjeďte něco většího. Obdarovaného požádejte, aby tuto laskavost předal dál... Zařiďte, aby se Vaším přičiněním objevil na něčím obličeji úsměv...

Co bys mohla/mohl udělat (inspirace)...

# vynes doma dobrovolně odpadkový koš

# nabídni se a umyj nádobí

# pochval někoho na WA skupině za cvičení navíc

# pošli kamarádovi/kamarádce milou zprávičku

# pochval maminku za dobré jídlo

# poděkuj rodičům za péči o Tebe

# pomoz mamince v kuchyni

# ukliď si a udržuj pořádek dobrovolně ve svém pokoji

# pomoz dobrovolně sourozenci

# nabídni svoji pomoc

Jaká pomoc či dar Tě ještě napadne? Pochlub se svojí laskavostí na WS skupině Akademie BVC Chodov... 

Jásající Akademie

Sobota 9. března 2024, 17,03 hodin, Chodov

CO JE VÍC ? SPRÁVNÁ CESTA ČI CÍL: CINKAJÍCÍ MEDAILE ??? CESTA, SYSTÉM NEBO CÍL ???ATOMOVÝMI, DROBNÝMI ZMĚNAMI K POZORUHODNÝM VÝSLEDKŮM !!! SUPERSKOK Z 15. MÍSTA NA 7. !!! RAZANTNÍ POSUN AKADEMIE V ČERVENÉM MINIVOLEJBALU !!! BÁJEČNÍ RODIČE A BOJOVNÍ AKADEMICI !!! OSMIČKA TRADIČNĚ AKTIVNÍCH TRENÉRŮ AKADEMIE !!!

Co je více? Správný proces, správná cesta či medaile ???

Jasně, kolik lidí tolik názorů... Na posledním kole KLM, 4. kole v Chodově, jsme získali pohádkových, nečekaných 7 medailí... Z toho ale tři medaile získaly naše mladší žákyně BVC... Například ve žlutém minivolejbalu v Chodově jsme získali stříbro a bronz a dnes bylo naše nejlepší družstvo na 5. místě, ve finále...

Propadák? Ale vůbec ne... Víme, kde nás "bota" tlačí...

K posunu je třeba zvládnout obranu (rezervy v chytání míče po pohybu, v kooperaci v obraně, v komunikaci) a cílený, propracovaný útok zatím netrénujeme vůbec... Náš čas přijde... Jsme totiž na správné cestě a my to víme... Dnes jsme postavili do soutěže zajímavých osm týmů...

Můj publikovaný názor je podložený letitými zkušenostmi, bohatou sbírkou republikových titulů, medailí, výchovou celé řady reprezentantů, extraligových hráčů a hráček...

Akademie BVC Chodov je určitě na správné cestě. Proč ???

V Akademii v pěti střediscích máme cca stovku dětí. Tudíž je naplněný první zákon kvalitní práce s dětmi: Dostat děti do tělocvičny, získat je a mít široká základnu !!! Děti v Akademii chodí rády na volejbalové tréninky. Tudíž je máme opakovaně v tělocvičně. Tím naplňujeme i druhý zákon: Udržet děti v tělocvičně u volejbalu. V učňovském období dětí je důležitá promyšlená kvalita tréninků a každodenní motivace... Třetí zákon tedy zní: Nabídnout dětem kvalitní, atraktivní, promyšlený trénink...

Akademický progres v červeném minivolejbalu

Opět trošku matematiky... Na 4. kole v Chodově jsme v peletonu 19 týmů obsadili posledních pět míst (15., 16., 17., 18. a 19. místo). Dnes bylo v červené barvě 15 družstev a Akademie jich nominovala pět... Akademie se v sobotu v Aši dočkala historicky prvních vítězství v červeném minivolejbalu (porazili jsme i některá družstva z KV, Aše...). A konečné pořadí? Měli jsme družstva na 7. (Eliška a Vali) a 8. místě (Viky a Rita) a další družstva skončila na chvostu tabulky (13., 14. a 15. místo). Navíc nezapomínejme, že Valerie Palcová je žákyně 2. třídy ZŠ ve Vintířově !!! Posun z 15. místa až na 7. v dnešním turnaji je zázračný !!! Ale nejde pouze o výslednou tabulku... Všichni Akademici, zdůrazňuji všichni, se od posledního turnaje (před měsícem v Chodově) významně posunuli. A to platí i o našich týmech na konci výsledkového zrcadla (Miloš, Terezka, Verča, Hanička i nováčci Viktorka a Eliška)... Kvalitnější podání, konečně se začala objevovat i mezihra, počátky řízené spolupráce... A to jsou dílčí mety, cíle, kontrolní body, výsledky vyplývající ze správné promyšlené cesty, kvalitního tréninkového procesu...

A proč jsme se tak pronikavě během měsíce posunuli? Cesta... Vše co děláme, frekvence naší činnosti se ukládá, eviduje, sčítá... Všechny změny přicházejí se zpožděním, ale přicházejí... Chce to pouze houževnatost, trpělivost, výdrž...

Převážná část hráčů a hráček v červeném trénuje v tréninkové skupině Dravých Vosiček Vintířov. Je to středisko (číslo 4), kde trénují nejstarší děti v Akademii BVC Chodov, 2.- 4. třída ZŠ... V ostatních střediscích (1, 2, 3 a 5) jsou děti z 1.- 2. třídy ZŠ...

Většina Vosiček trénuje 3x (!!!) v týdnu a sestry Palcovy dokonce 4x v týdnu !!! A v tomto středisku se opravdu trénuje... Velká část vlastní tréninkové činnosti Vosiček probíhá ve třech výkonnostních mikroskupinách (tři trenéři). Vosičky mají perfektní docházku a připravenost na trénink (pět věcí). Na trénincích panuje disciplina (desatero zákonů tělocvičny), pracuje se zde s časem (ekonomika tréninku), Dravé Vosičky jsou hladové po zlepšování, posunu (vnitřní motivace dětí s feedbackem)... Do obsahu tréninků se promítá programové učení, kybernetika volejbalu... Takováto "chtivá" tréninková skupina je snem každého progresivního trenéra...

Rosteme, rosteme, rosteme...

Žluťásci jsou už nyní ve hře...

Tak jak jsme se poslední měsíc intenzivně snažili o posun v červeném mini, tak naši žluťásci mají v této barvě v našem kraji již nyní svoji výraznou pozici... A máme mezi Akademiky opravdové talenty.

Namátkově jmenuji: Jendu Pance, Barborku Flenderovou, Elišku Schämmerovou, Věrušku Frančovou, Julinku Plačkovou, Sofinku Bubyr, Káju Stainera, Eli Hebíkovou, Aničku Brannou, Matýska Valeše... Navíc nesmíme zapomínat, že polovina reprezentace klubu, města Chodova chodí věkem do 1. třídy (Standa, Kája, Elisabeth, Matyáš, Samík, Tomáš...) či jsou věkem ještě v mateřské školce (Kaňka Jiřík, Dvořáková Sofinka, Pham Lukáš...).

Na 5. kole KLM v Aši jsme měli také několik turnajových nováčků (ve žlutém i v červeném) a ti si vedli velice slušně... Aničku Brannou, Karin Löflerovou, Elišku Brannou, Viktorku Vostrou...

Početný, pečující Akademický tým BVC v akci

Je radost trénovat v Akademii BVC Chodov. Sobotní volejbalové slavnosti (a to platí i o ašském organizačním štábu vedeném Martinem Štecherem !!!) se zúčastnila většina trenérů a asistentů širokého týmu Akademie BVC Chodov. Akademiky v sobotu opečovávalo osm akademických trenérů: Vladimír Říha, Věra Frančová, Bára Kaňková, Kateřina Říhová, Karel Stainer, Jan Plaček, Jaroslav Chochola a Milan Šín. Neskutečný byl závěrečný, živelný, emotivní rituál, skandování našich dětí před vyhodnocením výsledků: "BBBVVVCCCC Chooodoooovvvv..." Emotivní, tryskající, milé, citlivé, vděčné... Vyvěšené video natočené Vladimírem Říhou získalo na WA skupinách (142 členů...) neskutečnou pozornost !!! Jsme pyšní na naše kreativní malé/velké chodovské volejbalisty !!! Bohužel nemohu vyvěsit video na "Barevkách", protože ws podporují pouze videa z YouTube... Škoda, zhlédnutí stojí za to...

Tomu se říká synergie...

Život je o kooperaci, spolupráci, sociální inteligenci... Člověk je stádní typ, sdružuje se, vyhledává další lidi, touží spolupracovat... Žijeme mezi lidmi... Spolupráce, komunikace s rodiči je v Akademii na každodenní bázi, na vysoké úrovni. Umožňují to především používané komunikační technologie, WhatsApp, webové stránky, mobily...

Úžasná byla synergie ohledně dopravy do Aše. Řada rodičů zásadním způsobem pomohla s dopravou dětí na sobotní kolo KLM. Rád bych tímto způsobem poděkoval: Karlovi a Simoně Schämmerovým, mamince Flenderové, rodině Klimentových, Vláďovi Říhovi, tatínkovi Brannému, trenérovi Karlovi Stainerovi, trenérovi Vladimíru Říhovi, trenérovi Honzovi Plačkovi, tatínkovi Vostrému, tatínkovi Gogovi, mamince Valešové, sponzorující firmě Chotes Chodov...

Krásně se to píše, krásně se to čte...

"Vážení rodiče, děkujeme a těšíme se na další spolupráci... "

Gestor, trenér, učitel, metodik, spisovatel, správce ws, bloger Mgr.Šín Milan

Za kolik korun v sobotu 9. 3. 2024 do Aše?

Čtvrtek 7. března 2024, 13,03 hodin

"Vážení rodiče, máme z Vás radost!!!"

Právě jsem zrušil objednávku mikrobusu na 5. kolo KLM v Aši !!! Dopravce od nás chtěl za dopravu do Aše 5.000 za přepravu 13 dětí... Takže poplatek pro jedno dítě by činil 384 korun... Proč jsem zrušil objednávku na tohoto dopravce? Protože máme skvělé rodiče, kteří nám pomohou s dopravou našich volejbalistů na sobotní turnaj v Aši. Již v tuto chvíli obsahuje naše kolona 11 aut...

"Rodiče, trenéři, moooc děkujeme"

...manželům Schämmerovým (Karlovi a Simoně), Vláďovi Říhovi, Karlovi Stainerovi, firmě Chotes Chodov, tatínkovi Gogovi, mamince Dvořákové, tatínkovi Barannému, manželům Klimentovým, Honzovi Plačkovi, manželům Vostrým. mamince Valešové, mamince Flenderové...

Pokyny

Sobota 9. března 2024, 5. kolo KLM v Aši, podsedák

Sraz: 07,05 hodin

Místo: hala Chodov, Tyršova 1201

Odjezd: 07,15 hodin

Hala v Aši, kde se hraje: Sportovní hala "Textilka", ulice Gustava Geipela čp 11

Příjezd Chodov: mezi 14.- 15. hodinou k hale Chodov

Startovné: 30 korun (toť vše!!!)

Bufet: v areálu ašské haly bude v provozu bufet. Rodiče mohou do haly na balkon, kde je bufet

Volejbalisté s sebou: sportovní boty, drez BVC (bude zapůjčen), kraťasy, mikinu, pití, svačinu, ovoce, bojovnou náladu

Kdo s kým (podsedáky pro malé děti):

1.Chotes Chodov:

Frančová Věra (trenér), Pham Tomáš, Pham Lukáš, Radimerský David, Löflerová Karin, Svoboda Standa, Svobodová Simona, Frančová Věra

2.Tatínek Vostrý (Vintířov):

Vostrá Viktorka, Mlynarský Toník, Tran Hanička, Vu Miloš, Tóthová Terezka, Ninenko Margarita

3.Maminka Dvořáková:

Dvořáková Sofinka, Kaňka Jiřík, Kaňková Bára (maminka)

4.Maminka Valešová:

Valeš Matyáš, Bubyr Sofie

5.Trenér Stainer Karel:

Šín Milan (gestor), Stainer Kája, Hebíková Elisabeth, Panc Honza

6.Schämmerovi:

Schämmerová Eliška

7.Trenér Plaček Jan:

Plačková Julie

8.Trenér Říha Vladimír:

Chochola Jaroslav (trenér), Palcová Veronika, Palcová Valerie

9.Tatínek Goga:

Gogová Eliška, Fasurová Libuše

10.Tatínek Branný:

Branná Eliška, Branná Anička

11.Klimentovi:

Klimentová Viktorka

12.Flenderovi

Flenderová Barbora

Gestor a trenér Akademie BVC Chodov Mgr.Šín Milan

Fotografování, finiš před Aší...

Úterý 5. března 2024, 18,10 hodin

DALŠÍ OBŘÍ ZKOUŠKA UŽ ZA ČTYŘI DNY !!! SKORO PADESÁTKA AKADEMIKŮ SE TĚŠÍ DO AŠE. VÍME, ŽE JSME NA SPRÁVNÉ CESTĚ. NA BAREVNÉ ČTVRTKY NA CHODOVSKÉ MĚSTSKÉ HALE DOCHÁZÍ VÍCE JAK TŘICÍTKA ŠIKULŮ !!! PŘES FIALOVÝ K ČERVENÉMU MINIVOLEJBALU... TĚŠÍME SE...

Klubové fotografování tento čtvrtek

BVC Chodov je rodina a toto prokážeme svojí maximální účastí na čtvrtečním fotografování na hale v Chodově. Fotografování jednotlivých středisek, tréninkových skupin a na závěr společná fotografie BVC Chodov. Akademie se ve čtvrtek 7. března 2024 sejde již tradičně na 15,30 hodin. Následovat budou přípravné turnaje ve žlutých a červených deblech v sektorech B a C. Kolem 16,45 hodin by mělo odstartovat již zmíněné fotografování... Svojí účastí podpoříte filosofii volejbalového klubu BVC Chodov...

Akademie "šturmuje" na 5. kolo KLM v Aši

Následující víkend (9.- 10. března 2024) vyrážíme do sportovní haly v Aši, ulice Geipela 11, na v pořadí 5. kolo Karlovarské ligy minivolejbalu. A jak vidíme naši účast, herní progres, ambice, výsledkové šance?

Žlutý a oranžový minivolejbal

Myslím si, že v Aši potvrdíme, že jsme se obsahem, kvalitou hry dotáhli na volejbalové bašty jak v Karlových Varech, Sokolově tak v Aši. Ještě stále nebudeme mít medailové žně, ale nepropadneme...

Červený minivolejbal

Do Aše nejedeme s velkými výsledkovými ambicemi v červených deblech!!! Ale tentokráte neočekávám herní ani výsledkový propadák... Ano, stále ještě budeme více prohrávat, ale body na našem kontě budou přibývat. V Chodově byly výsledky jako 2:29 a podobně... Možná, že se dokonce zadaří a dočkáme se prvního akademického, "červeného" vítězství na Karlovarské lize minivolejbalu. Na 4. kole v Chodově bylo na startovní čáře 19 týmů a my jsme zaslouženě obsadili posledních pět míst... Toto již v Aši neočekávám. Předpokládám, že se minimálně jedno družstvo "urve" z absolutního "chvostu" konečné tabulky. Proč tento optimismus?

Na chodovském turnaji jsme vůbec nebyli schopni dát podání (netrénovali jsme cíleně podání)... Nyní očekávám v podání alespoň 50% úspěšnost (prstové či spodní podání). Vůbec jsme ani netušili, co to je mezihra... Neznalost "červených" pravidel, nevytvarovaný košíček, chybějící herní předvídavost, nezkušenost, nedostatečný výběr místa, absolutní absence kooperace hráčů...

Těšíme se a věřím, že budeme za svoji pracovitost odměněni...

Čtrnáctka potěšila...

Sobota 2. března 2024, 18,24 hodin

DALŠÍ KRŮČEK. SLAVÍ VALERIE A HONZA. POTĚŠIL TOMÁŠ, LUKÁŠ, HONZÍK A HONZA... SPOKOJENOST S DRAVÝMI VOSIČKAMI... VLÁĎA, VĚRA, SIMONA A MILAN...

Červená a oranžová liga

Dnešního turnaje se zúčastnilo 14 dětí, prima. Byly rozdělené do dvou lig. V červené lize se hrál důsledně červený soliter~ R1 a v oranžové lize především oranžový minivolejbal s výjimkou Libušky, která hrála také R1. Červenou ligu překvapivě ovládla Valinka Palcová, druháček, která prošla turnajem bez jediné porážky. V oranžové slavil Honza Panc. který měl na svém kontě jedinou porážku od Honzíka Dudzika... Konečné pořadí je vyvěšeno níže...

To je obdivuhodné...

V poslední době se Akademie zaměřuje především na růst červeného minivolejbalu. Myslím si, že důvod je transparentní!!! Na 4. kole KLM v Chodově (3.- 4. února 2024) jsme se výrazně přiblížili špičce kraje ve čtyřech barvách ze šesti (růžové, žluté, oranžové a modré). Výrazně zaostáváme v barvě červené a zelené (tu jsme vůbec neobsadili). V červeném jsme měli pět družstev v devatenáctičlenném poli a skončili jsme na posledních pěti místech!!! A to je pro Akademii obrovská výzva!!! Posunout výkonnost a tudíž i umístění našich týmů... Ve žluté a oranžové barvě jsme již nyní neskutečně blízko... A až tyto barvy cíleně rozjedeme, budeme...

A za jeden měsíc jsme se díky přístupu Akademiků, četnosti akcí Akademie výrazně posunuli v červeném minivolejbalu. V podání již dnes máme dokonce variabilitu, možnost volby... Jsme schopni zahájit hru spodním podáním či prstovým podáním. Že můžeme podávat prstama (na vzdálenost 4,5 metru), jsem pochopil až dnes... Prstové podání slušně zvládá Honza Panc, Vali Palcová, Hanička Tran, Toník Mlynarský, Rita Ninenko... Super!!!

Ale je bohužel jedna věc, která mne výrazně mrzí... A to je častá absence "čtvrťáčků" na zásadních trénincích Akademie (jako dnes), kteří by měli a mohli výrazně zlepšit svoje "červené" dovednosti... Dnes šlo konkrétně jde o Viktorku Vostrou, Elišku Gogovou, Terezku Tóthovou, Adama Pastýříka, Toníka Mlynarského...

Rosteme také v mezihře... Jakžtakž jsme zvládli R1 (červený soliter), kontrolku a následně odbití přes síť. Čeká nás ale další herní past. Kooperace, spolupráce ve dvojici... Zatím pouze Vali je schopna reagovat na nepřesnosti spoluhráčky (kooperace)... Ještě týden máme na "šůrování" spolupráce... Pokud zlepšíme kontrolku (budeme pilovat PSK), nesmí jít za nás, pak máme další šanci na výrazný kvalitativní herní posun...

Již zítra (neděle) širší nominace na 5. kolo KLM v Aši...

Již zítra vyvěsím první širší nominaci na příští kolo (5.) Karlovarské ligy v Aši pro Akademii BVC Chodov!!!

"Fičák" pokračuje...

Pátek 01. března 2024, 4,19 hodin

ČERVENÝ KALENDÁŘ. VČERA REKORDNÍCH 34 AKADEMIKŮ NA BAREVNÉM ČTVRTKU !!! ROSTEME !!! TRENÉRSKÝ TÝM JEDE... KAREL, VLÁĎA, SIMONA, MONIKA, VĚRA, HONZA, MILAN... V SOBOTU 02. BŘEZNA 2024 F1 OD 9,55 HODIN ČERVENÍ NA HALE... PROGRAMU SE MOHOU ZÚČASTNIT I DOSPĚLÁCI, KTEŘÍ ZVLÁDNOU ODBITÍ PRSTY...

Červený Kalendář až do 5. kola KLMv Aši...

Pátek 01. března 2024... R1, PSK, SP z ruky (zbývá 8 dnů), 13,45- 15,25 hodin, hala Vintířov

Sobota 02. března 2024... R1, PSK (7 dnů), 9,55- 11,55 hodin, hala Chodov

Pondělí 04. března 2024... R2, PSK, SP z ruky (5 dnů), 13,45- 15,25 hodin, hala Vintířov

Čtvrtek 07. března 2024... R2, PSK, SP z ruky (2 dny), 15,30- 17 hodin, hala Chodov

Pátek 08. března 2024... R2, PSK, SP z ruky (1 den), 13,45- 15,25 hodin, hala Vintířov

Sobota 09. března 2024... R2 (den D!!!), odjezd od hala Chodov v 7,15 hodin, hala Aš, Gustava Geipela

Red, červený soliter, R1...

V první řadě si je třeba uvědomit, že odbití prsty je prostředek, nástroj pro zvládnutí průpravné hry!!! A my chceme zvládnout hru, nejenom krásné prsty !!! Cíl pro tuto PH (průpravnou hru) je transparentní: nácvik spodního podání z ruky (zahájení rozehry) a v rozehře zvládnout KK (kontrolku) po pohybu, výběru místa, naplnění P10... Vůbec to nejsou jednoduché úkoly, ale jiná cesta není... Budeme využívat především průpravnou hru, kde je předpoklad zvýšené koncentrace na obsah PH, dále PSK ve dvojici (laboratorní nácvik KK) a PC (průpravné cvičení, bumerang) kulomet... V mezihře soliteru dovolíme 2- 3 odbití!!! Za osm dnů je Aš a tam budeme hrát R2... Pilovat spodní podání a KK je třeba nacvičovat, procvičovat pod tlakem= v herním prostředí...

R2, červené debly...

Další metodický skok!!! Proč? Protože do PH vstupuje kooperace, spolupráce ve dvojici. Prvním úkolem v R2 bude řízená organizace na hřišti, ve dvojici. Jasně označený příjem prvního míče (SS: "já") !!! Ve spodním podání plynule navážeme na R1. Zde tudíž půjde pouze o další procvičování podání z ruky... Náročná bude spolupráce v mezihře. V úvodní fázi se soustředíme na tři odbití (je možno až 5). Mezihra: komentovaný příjem, první míč (já), KK a nahrávka na druhého hráče. A druhý hráč třetím odbitím hraje přes síť, útočí... Už nyní jsme v červeném minivolejbalu výrazně dále než na 4. kole v KLM v Chodově a to máme v ideálním případě ještě pět akcí...

Velká výzva..."Akademie BVC Chodov miluje výzvy !!!"

Švihadla s sebou

Čtvrtek 29.února 2024, 6,18 hodin

TŘICET DVA AKADEMIKŮ PŘED TÝDNEM... I DNES ŽLUTÝ A ČERVENÝ MINIVOLEJBAL. SPOUŠTÍME R1... KONČÍ ŽELEZŇÁK A ZÍTRA STARTUJE ŠVIHADLÁŘ... DNES PŘEDÁNÍ TABULEK... OTEVŘENÝ BUBLONOVÝ KRÁMEK...

Do Aše za devět dnů...

Už pouze 9 dnů nám zbývá do konání 5. kola Karlovarské ligy v minivolejbalu v Aši. Předpokládám, že vyšleme do Aše ve dvou soutěžních dnech (v sobotu žlutý a červený minivolejbal, v neděli zbytek) kolem padesáti reprezentantů klubu BVC Chodov a města Chodov. Do Aše vyrazíme autobusem, auty a klubovou dodávkou...

Červený soliter...

Na metodické skoky jsme v Akademii zvyklí... Nic jiného nám totiž ani nezbývá, pokud chceme zapojit do programu Karlovarské ligy minivolejbalu i naše čtvrťáky (1. trénink proběhl v pátek 3. listopadu 2023). Ti mohou totiž hrát pouze červené mini a vyšší barvy...

Ale ke čtvrťákům dnes přidáme i některé druháčky... Dnešní R1 by se měli zúčastnit: Eliška Gogová, Viktorka Vostrá, Toník Mlynarský, Veronika Palcová, Terezka Tóthová, Hanička Tran, Miloš Vu, Maxim Volos, Viktorka Klimentová, Rita Ninenko a z druháčků: Věruška Frančová, Eliška Schämmerová a Valerie Palcová... Bohužel se nezúčastní Adámek Pastýřík, který je nemocný...

Žlutí s Monikou

Trénink dětí z 1. a 2. třídy by i dnes měla vést paní učitelka, trenérka Mgr.Mühlhauserová Monika... Dnes je omluven pan učitel a trenér Mgr.Jaroslav Chochola, který je se školou na lyžařském kurzu...Nezapomeňte si dnes vzít s sebou na trénink limetkové tričko a švihadlo !!! Pokud je budete mít, získáte new bublon...

BVC Chodov je rodina...

Švihadlo volá...

Středa 28. února 2024, 4,12 hodin

DŘEPY, SEDY- LEHY, ŠVIHADLO, BĚH... MISTROVSTVÍ ZÍSKÁŠ POUZE KAŽDODENNÍM CVIČENÍM... DALŠÍCH 40 VÁLEČNÍKŮ!!! BÁJEČNÉ DVOŘÁKOVIC TRIO (SOFINKA- LENKA A TOMÁŠ)...

Další úžasná čtyřicítka...

Včera komunita Akademie BVC Chodov 40 cvičících v Železňákovi

Cvičit jeden den, dva, deset, ale co cvičit každý den ???!!! Máme za sebou dvacet dva únorových dnů!!! Nevynechat ani jeden den !!! Odcvičit a napsat oslavnou zprávičku do skupiny WhatsAppu? To je důkaz baťovské trojky V.V.V.. Vize, Víry a Vytrvalosti... Mít cíl, věřit si, že to zvládneš a mít železnou vůli, vytrvalost denně cvičit, cvičit, cvičit ```!!! Odcvičit i když se Ti ale vůbec nechce. Když máš za sebou super náročný den, kdy jsi neskutečně unavený/á!!! Den, kdy se Ti vůbec nedaří !!! V den, kdy ať šáhneš na cokoliv, tak uděláš chybu, nesplníš, prohraješ, rozbiješ... !!! V takovýchto dnech, kdy splníš, odcvičíš, rosteš a roste Tvoje "člověčenství", lidství, charakter !!!

Sofi, Lenka, Tom, Jiřík, Bára, Dita, Eliška, Věruška, Honzík...

A mám ještě pokračovat? A jako gestor krásného projektu Akademie BVC Chodov jsem šťastný, že takovýchto každodenních "válečníků", každodenních silných osobností máme v Chodově opravdu hodně...

Rodina Dvořákových (Sofi, Lenka, Tom), rodina Kaňkových (Jiřík, Bára), Eliška Schämmerová, Věruška Frančová, Barborka Flenderová, Honzík Dudziak, Honzík Panc, Miloš Vu, Libuška a Vendulka Fasurovy, Terezka Tóthová, Julinka Plačková...

Švihadlo volá...

Zítra (čt 29.02.2024) nám končí Železňák a v pátek (1.3.2024) startuje Švihadlář. Už dnes přinesu na trénink Lišek novou tabulku domácího cvičení. Naším cílem bude během měsíce března zvládnout přeskoky přes švihadlo (čeká nás také soutěž v rámci celé Akademie, která proběhne i v jednom z "barevných čtvrtků" ...). Dávkování domácího cvičení rozdělíme na dvě věkové skupiny. Žlutou skupinu (1. a 2. třídu) a skupinu červenou (3. třídu a výše...). Žluťáci budou mít za úkol denně přeskočit švihadlo v přeskocích obounož vpřed 50x a červení 100x. Přeskoky se během dne sčítají... A skákat můžeš v podstatě skoro všude... Než začneš skákat, tak si pečlivě vyber místo cvičení, ať nic nerozbiješ...

"Cvičení zdar a se švihadlem zvlášť..."

Více takových rodin...

Úterý 27. února 2024, 4,16 hodin

"SCHÄMMEROVI, DĚKUJEME !!!" MÁME V CUKRÁRNĚ NOVÁ LÍZÁTKA, OPRAVUJE SE SBĚRAČ NA MÍČE, SCHÄMMEROVI NECHYBĚLI NA ČESKÉM POHÁRU JUNIOREK... CÍSAŘOVNOU AKADEMIE JE ELIŠKA SCHÄMMEROVÁ... "BVC CHODOV JE RODINA..." 12 DNŮ DO PÁTÉHO KOLA KLM V AŠI...

Schämmerovi sponzorují Akademii...

V Akademii je cca 100 dětí... Tudíž spotřeba lízátek, sladké pohlazení na konci tréninků, je enormní... A rodina Schämmerových prostřednictví trenérky Simony (manžela Karla) nelenila a včera (pondělí 26.) bohatě doplnila naši cukrárnu !!! Každá "kačka" je pro klub dobrá... Trenérka Simona si navíc včera vzala na tréninku rozpáranou plátěnou část sběrače na míče k zašití doma... Další, možná drobnost, ale milá !!! Potěšila... "Schämmerovi, Akademie BVC Chodov Vám děkuje!!! "

Eliška, Sofinka, Honzík a Libuška vládnou...

Po náročném herním víkendu (ČP juniorek v Chodově, krajský přebor mladších a starších žákyň v Sokolově) došlo k "zemětřesení" ve střediskových žebříčcích... Novou císařovnou je pracovitá Eliška Schämmerová...

Císařovna Akademie BVC Chodov... Eliška Schämmerová (4)

Královna Želviček Chodov... Sofie Dvořáková

Král Lišek Chodov... Jan Dudziak

Královna Tučňáků... Libuše Fasurová

Královna dravých Vosiček Vintířov... Eliška Schämmerová

Zbývá týden a něco do 5. kola KLM v Aši (9.- 10. března 2024)

Čeká nás další herní zkouška, tentokráte v Aši... Po pohádkovém 4. kole v Chodově další minivolejbalový festival. A Akademie BVC Chodov se do Aše těší... Obhajujeme sedm medailí !!!

Pro připomenutí... V Aši pravděpodobně vypadne chodovská novinka růžový minivolejbal (žlutý pro MŠ a 1. třídu), kde jsme získali dvě medaile... Ve žlutém (5 družstev) jsme získali stříbro a bronz !!!, 5. a 7. místo !!! V oranžovém (6 družstev) 5., 11. a 12. místo. A v červeném (5 družstev), kde startovalo 19 týmů jsme obsadili posledních pět míst... V modrém minivolejbalu dominovala naše (BVC Chodov) tréninková skupina mladších žákyň (Tureček, Říha, Javůrková), když získala všechny tři medaile... 

   V Aši nepůjde až tolik o počet "ulovených" medailí. Půjde o prokázání dalšího progresu Akademiků !!! O prokázání efektivity našeho učebního období... Ze žlutého a oranžového minivolejbalu nemáme obavy, tam jsme se přiblížili špičce Karlovarského kraje už v Chodově a myslím si, že to prokážeme i v Aši... Máme šikovné děti... Půjde především o prokázání zlepšení v červeném minivolejbalu... A už v tuto chvíli mohu závazně prohlásit, že jsme se výrazně posunuli !!! Proběhl znatelný posun v podání (jak prstovém tak spodním) a včera ve Vintířově jsme poprvé na tréninku trénovali mezihru... Červené debly. Sice změkčené, ale přeci jenom... V Aši sice stále ještě nebudeme vítězit, ale budeme výrazně lepší, konkurence schopnější... A na barevném čtvrtku 29. února spustíme R1, červený soliter... Další obří metodický skok směrem k Aši...

BVC je rodina 

8. týden v únoru, volejbalový "fičák"

Co nám přinesl, co změnil poslední akademický týden (19.- 25.02.2024)

Pondělí 26. února 2024, 6,14 hodin

F1. SPODNÍ PODÁNÍ. PSK. 30 PŘIHLÁŠENÝCH DO HORNÍHO SLAVKOVA. 32 AKADEMIKŮ. 41x ŽELEZŇÁK. AKADEMICI V CHODOVĚ (ČP) I V SOKOLOVĚ (KP). VÝMĚNA KRÁLŮ I CÍSAŘOVNY. 13 AKCÍ V ÚNORU...

Červený minivolejbal

Rosteme, rosteme, rosteme... K dokonalosti v červeném minivolejbalu máme stále daleko, ale... Výrazně jsme pokročili jak v prstovém podání (zatím z 3 metrů), tak ve spodním podání jednoruč. Na své "kůži" to například pocítila při svém návratu Verča... Najednou zjistila, po dlouhé nemoci, že má dovednostní ztrátu a rozplakalo ji to na pátečním tréninku ve Vintířově... Ale Verunka se rychle oklepala a opět prokázala svoji pracovitost...

Zlepšujeme i odbití prsty, ale zde nás stále ještě čeká "moře" mravenčí, důsledné práce. Ve fialovém mini jsme se výrazně posunuli, ale přímé odbití prsty (červené) má stále daleko k dokonalosti... Stále ještě nemáme návyk velkého košíčku, neudržíme palce, míč napichujeme, nepracujeme v kolenech (židle, pumpa)... V devátém týdnu je našim každodenním cílem zvládnutí půlmetrové, klidné volejbalové kontrolky. A právě zde máme obrovské rezervy, což dokumentuje tabulka rekordů v PSK !!! 23 přeletů první dvojice je velice solidní výkon, ale už třetí nejlepší výkon 8, to je obrovský pád... Solidní zvládnutí kontrolky je až od čísla dvacet, spokojenost od třicítky, padesátky dle věku...

Takže když to shrneme, tak v 9. týdnu se zaměříme na zvládnutí KK- kontrolky (PSK), spolupráci- kooperaci v deblech v F2 a spodní podání z ruky...

Akademie BVC Chodov je živý organismus

Minulý týden v řadě věcí potěšil... Byl vytvořen nový rekord v docházce na "barevném čtvrtku". Číslo 32 je krásné... Když si zpětně připomeneme, že na prvních turnajích s rodiči bylo průměrně deset dětí, tak to je "fičák"... A to ještě byla řada dětí omluvena především z důvodu nemoci (Lukáš, Maximus, Maxík,...)

Potěšil i zájem o víkendové volejbalové akce družstev BVC Chodov. Akademici byli jak na ČP juniorek v Chodově, stejně jako na KP mladších a starších žákyň v sokolovských sportovních halách...

Nová Císařovna, noví Králové ...

Víkend často rozhodoval o změnách v křesílkách... Aktivita některých dětí, rodin je přímo úžasná !!! Dvořákovi, Schämmerovi, Frančovi, Kaňkovi, Dudziakovi,...

LOT 2024, Horní Slavkov, 31 šikulů...

Letní soustředění se nám naplnilo... 31 přihlášených je prima... Ještě jsme konečný počet neuzavřeli pro Kladno.volejbal.cz a DDM Horní Slavkov... Jsme moooc rádi, že je tak velký zájem o letní soustředění. Příští prázdniny bychom rádi uspořádali již dva turnusy... Vize je taková, že by to mělo být žluté soustředění (1.- 2. třída ZŠ) a soustředění červené (3.- 5. třída ZŠ)...

Aktivní Akademici...

Zvyšuje se nám počet dětí na "barevném čtvrtku" (32), Akademici se zúčastnili i víkendových akcí jak v Chodově tak v Sokolově (7). Nejaktivnější Akademici se během února 2024 zúčastnili 13 akcí (tréninky, turnaje) a to je super... Posunul se i počet cvičících v Železňákovi (41!!!)... Nádhera...

Krůček za krůčkem...

Dnes jsme měli další trénink dravých Vosiček Vintířov. Poprvé jsme trénovali dokonce červený minivolejbal !!! Ne fialový mini, ne koníčkový, ale minivolejbal bez dopadu míče na zem... A pocity? Samozřejmě smíšené... K červenému standardu máme stále ještě daleko,ale... Již v tuto chvíli mohu zodpovědně napsat, že jsme v červeném minivolejbalu o "parník" dále než ve 4. kole KLM v Chodově. Kontrolka je stále nepřesná, často za nás, zbytečně vysoká či nízká, ale... Potřebujeme opakování, opakování, opakování... Zbývá 12 dnů a 9. března v Aši budeme zase úplně jinde než dnes !!!

V prstové s kontrolkou jsme se dnes výrazně posunuli dál !!! Při tréninku jsem občas zvýšil hlas, ale celkově paráda !!! Bylo 10 dravých Vosiček a hned 8 z nich se výrazně zlepšilo v PSK. Zapojil jsem se i jako trenér, hráč a například odbíjení s Valerií či Milošem bylo absolutně v pohodě !!! Měkké, s prima košíčkem, přesné... Padesátka není vůbec daleko ... Moooc mne překvapil Miloš Vu. Nádherný košíček !!! Přímo jsem zíral, jak ve dvojici krásně odbíjí...

"Buďte na značkách denně (cvičte a nahlašte)"...

... i když jste unavení

... i když nemusíte

... i když se máte na co vymluvit (...a výmluvu nalezneme vždycky, že !?)

... i když Vás za to nikdo nepochválí

... i když se Vám v poslední době vůbec, ale vůbec nedaří

... nezapomeňte se pochlubit na WA skupině (to je cesta šampionů)

"Opakování, vytrvalost je matkou každého velkého úspěchu"

V Žebříčku je dvacet tři nejsilnějších ze 107 akademiků a několik inspirativních rodičů...

Zvedněte zadek a snažte se. Dělejte pravidelně něco: dřepy, sedy-lehy, skákejte přes švihadlo, jděte na procházku, proběhněte se, vyražte na kolo, otužujte se, přečtěte si knihu... Každodenní disciplina se propíše do všech aspektů Vašeho života, nejenom do volejbalu. Hlavně každý den něco cíleně dělejte !!! Je to pro Vás těžké? Ano, všechny změny přichází s výrazným zpožděním. Pracujte a buďte trpěliví, vydržte !!! Neplatí, že dnes budu "makat" ve dřepákovi a zítra budu skákat o deset centimetrů dále, výše !!! Ale dobrou zprávou je to, že to je těžké i pro ostatní lidi. A věřte, že když Vy vynecháte, jsou desítky lidí (v Sokolově, Karlových Varech, Aši, v kraji, v České republice), kteří určitě nevynechají a naopak si právě dnes ještě přidají... To jsou ryzí válečníci...

V Chodově v sobotu 17. února 2024 v 5,50 hodin i dnes bojovný (kolo, otužování, sedy-lehy, půst, Barevky,...) gestor

Krůček za krůčkem

Pondělí 12. února 2024, 19,13 hodin

AKADEMIE VÍTĚZÍ? DNES 15 x 3, PATNÁCT AKADEMIKŮ A TŘI MLADŠÍ ŽÁKYNĚ NA DOBROVOLNÉM, PRÁZDNINOVÉM TRÉNINKU...

Dlouhá cesta ke kvalitnímu červenému minivolejbalu

Na 4. kole KLM v Chodově 3. února 2024 obsadila družstva Akademie BVC Chodov v celkovém pořadí posledních pět míst (19 družstev). Do soutěže jsme vstoupili hlavně proto, že se čtvrté kolo konalo doma, v chodovské hale... A skončili jsme na posledních místech spravedlivě... Neuměli jsme podání, neuměli jsme odbíjet prsty, nespolupracovali jsme, nebyli jsme herní tým...

Dnes je 12. února 2024, týden od Karlovarské ligy... Jaký je momentální stav našich "červených" dovedností? Posunuli jsme se? Jaký máme pocit z prošlého týdne?

ANO, z posledních tréninků, posledních dnů mám velice dobrý pocit!!! Daří se nám prstové podání ze 3 metrů (někteří ho zvládají i ze 4,5 metru), zlepšuje se nám košíček, začínáme reagovat výběrem místa na let míče...

Dnešní fialový soliter mne "dostal"!!! Rosteme, rosteme, rosteme!!! Tradičně potěšila Valerie Palcová, ale potěšili i další: druháčci Honzíkové (Dudziak a Panc) a bojovná Eliška Schämmerová, třeťáčci Hanička a Miloš, čtvrťáčci Eliška Gogová, Toník Mlynarský.

"Krása! Akademie, jen tak dál!!!"

Opravdu nic není zadarmo

Neděle 11. února 2024

PĚT RODIČŮ CVIČÍ S AKADEMIKY!!! SKVĚLE DVOŘÁKOVI, BENDOVI, MAZUROVI !!! "NYNÍ TO JSOU NAŠI MRŇOUSKOVÉ, ČASEM TO BUDOU NAŠI ŠAMPIONI !!! RODIČE, TLESKÁME VÁM..."

Dnes či zítra pracujeme na úspěchu, na budoucím mistrovství. Vše se sčítá...

Ano, jako trenér jsem šťastný za každý den, kdy děti doma cvičí!!! Ale... Pouze pravidelnost, každodennost, nese plody !!! Ale plody přichází vždy se zpožděním... Nečekejme, že díky dnešnímu dřepování, posilování břicha budeme dnes či zítra zdatnější !!! A Akademie má štěstí na mimořádné, pracovité děti... A není to o věku. Je to o srdci, o chtění, o vnitřní motivaci, o vnitřním pohonu... Namátkově jmenuji (v závorce je třída): Valerie (2) a Verunka Palcovy (4), Jiřík Kaňka (1), Libuška Fasurová (2), Sofinka Dvořáková (1), Barborka Flenderová (2), Věruška Frančová (2), Toník Mlynarský (4), Dudziak Honzík (2), Eliška Schämmerová (2), Julinka Plačková (2), Eliška Gogová (4), Milošek Vu (3),...

Rodiče jsou tou největší inspirací pro děti na národní škole (v 1.- 5. třídě)

Jsem opravdu velice příjemně zaskočený... Nečekal jsem, že například Dvořákovi (Lenka, Tomáš, Sofinka) podpoří prvňáčka Sofinku v posilování břicha. A Sofinka, viděl jsem to na tréninku Želviček Chodov, měla zásadní problémy s cvičením sedy- lehy... Nebyla schopna si sednout z lehu na zádech... A reakce rodiny? Báječná, neskutečná, ta nejlepší !!! Pomůžeme dceři vlastním příkladem!!! Není lepší, úspěšnější metoda... Ale doma cvičí i další rodiny, další rodiče. Maminka Dita Mazurová podporuje syna Lukáše, Lucie Bendová dceru Stelinku...

Omluva z tréninku je nejenom slušnost...

Ano, rodiče jsou vzorem. Ale to neplatí pouze o domácím cvičení... Současné období je náročné na zdraví... Tomu rozumím, to chápu, ale... O jarních prázdninách opouštíte Chodov, Vintířov. I to chápu, i tomu rozumím... Například dnes se ze zdravotních důvodů omluvila Věrka Frančová, Verunka Palcová (neplní Železňáka)... Omluva, to je přeci slušnost !!! Omluva souvisí i s trenérskou prací... V tréninku zápasíme o sekundy (v červeném minivolejbalu máme obrovskou dovednostní ztrátu!!!) a já (trenér) nevím, zda nás bude na tréninku 10, 15 nebo 25... Neslušnost, nezdvořilost, neúcta k práci trenéra...

Akademie BVC Chodov nevychovává pouze volejbalisty, ale i úspěšné lidi...

Pravidelnost, docházka na tréninky, zápasy, akce by měla být u Akademiků i povinností !!! Vždyť v životě dětí, posléze dospělých to nebude jinak... I na startu života je přeci učíme zodpovědnosti, pracovitosti, důslednosti. Proč? Ano, většinou během nějaké hry, ale... Doma budeme cvičit pouze ve všední dny? Ano , jsou to děti... Ale úspěšní nejenom ve volejbalu budou pouze ti, co budou cvičit pravidelně, opakovaně a více než ti ostatní... Padesát sedů-lehů je během dne 5 či deset minut? Proč by to nešlo... Stačí pouze chtít... 

Limetkový čtvrtek

Pátek 9. února 2024, Chodov 1,43 hodin

POHÁDKOVÁ DRUHANDA VALERIE. KOUZELNÁ DRUHANDA BARBORKA. LIMETKA SE LÍBÍ... KRŮČEK ZA KRŮČKEM V ČERVENÉM MINIVOLEJBALU. KONÍČKOVÝ MINIVOLEJBAL TRÉNOVALA I PĚTICE DRUHÁČKŮ... PRVNÍ OTEVŘENÍ BUBLONOVÉHO KRÁMKU... NEJBOHATŠÍM AKADEMIKEM JE JULINKA... ŠEST TRENÉRŮ AKADEMIE. MONIKA SVÍTILA JAKO SLUNÍČKO...

Trenérka Simona Schämmerová slaví

Slavnostní čtvrtek jsme začali gratulací. Vintířovská trenérka Simona včera měla narozeniny. "Simčo, jsme moooc rádi, že Tě máme... "

Konečně máme středisková trička

Den D byl včera, ve čtvrtek 8. února v 15,30 hodin. K potisku bylo objednáno 65 triček, z toho 55 dětských, zbytek trenérských. A i díky limetkám jsme "tým". Krásný tým...

Vyhodnocení prosince 2023/ledna 2024 (diplomy, ceny, bublony)

Matematika do tréninku určitě patří a měla svoje místo i při včerejším programu. Základní filosofií žebříčků je bohatá účast, docházka jak na trénincích tak na akcích Akademie. Bez cvičení, opakování není růst... Nedílnou součástí bodování je také plnění domácího úkolu, v lednu 2024 to byl "dřepák".... Což je naplnění dalšího z pilířových hesel Akademie: "Ještě něco navíc...(JNN)."

Želvičky Chodov... Julinka Plačková

Lišky Chodov... Barborka Flenderová

Tučňáci Chodov... Jiřík Kaňka

Vosičky Vintířov... Valerie Palcová

Super žebříček (soutěž mezi středisky)

1. místo Valerie Palcová (4)

2. místo Julie Plačková (1)

3. místo Věrka Frančová (4)

4. místo Veronika Palcová (4)

5. místo Eliška Schämmerová (4)

Trenérka Monika včera svítila... Oprávněně...

Monika trénuje dvakrát v týdnu přípravku BVC Chodov a ve čtvrtek vždy viditelně ožije, protože má plný kurt... A to bylo i včera, kdy se jejího "žlutého" tréninku zúčastnilo krásných šestnáct limetkových dětí...

I v červeném rosteme

Po skončení 4. kola Karlovarské ligy v minivolejbalu jsme na chodovské palubovce slavili. Sedm získaných medailí bylo opravdu pohádkových... To jsme opravdu nečekali... Po třech měsících systematické tréninkové práce to byl opravdu zázrak!!! Ale to se netýkalo červené barvy. Červené barvy se zúčastnilo devatenáct družstev a pětice chodovských skončila na posledních pěti místech... A včera jsme z této matematiky vycházeli... Je potřeba výrazně zabrat, přiblížit se špičce kraje (Karlovarsko, Baník Sokolov,...). Této části odpoledne se zúčastnili čtyři trenéři Akademie...

Na "červený trénink" jsme včera vybrali tucet dětí a ty jsme rozdělili do tří tréninkových skupinek. Tudíž každý z trenérů měl na starost čtveřici dětí (skupinový trénink)... Mezi nominovanými byla i pětice "druháčků": Honza Panc (2), Honzík Dudziak (2), Valerie Palcová (4), Věrka Frančová (4) a Eliška Schämmerová (4).. A během šedesátiminutového tréninku jsme se zaměřili na abecedu prstového tréninku. Zopakování desatera správného odbíjení prsty (P10), vytvoření velkého košíčku (střecha, palce), volejbalový střeh a polařský pohyb...

Vyvrcholením tréninku byl soliter F1 v nudličkách. Těžké cvičení, ale i během tohoto cvičení byl vidět prstový progres především ve výběru místa... Chce to opakování, čas, čas, čas...

Bohužel řada "červených" dětí chyběla: Viktorka Vostrá (atletika), Viktorka Klimentová (tenis), Hanička Tran (nemoc), Rita Ninenko (nemoc), Maxim Volos (nemoc),...

Nejbohatší je Julinka Plačková

Tak Julinka se včera "napakovala". Za super žebříček si odnesla 20 bublonů a za žebříček Želviček 33 bublonů... Předpokládám, že už měla našetřeno alespoň deset bublonů, tak má cca 60 bublonů !!! To je "nářez"...

Za krásné čtvrteční odpoledne děkují Věrka, Simona, Monika, Karel, Vladimír a Milan

"Akademie, máme z Tebe radost, jen tak dál"

"Těžké, těžké, obrovsky náročné."

Pátek 26. ledna 2024, 7,20 hodin

ČTRNÁCT DRUŽSTEV NA LÍZÁTKOVÉM IV... VĚRA "KOČÍROVALA" ŽLUTÉ!!! OBČAS KRÁSNÉ PRSTY OD VALERIE, LIBUŠKY, VERUNKY, DOMINIKY... ŠEST LIŠTIČEK (1. třída) NA ČTVRTEČNÍM TURNAJI !!!

Včera na jednu stranu chybělo hodně tradičních účastníku čtvrtka (Panc Honzík, Mlynarský Toník, Tóthová Terezka, Frančová Věruška, Solodovnik Milana, Bubyr Sofie, Ninenko Margarita, Volos Maxim, Hebíková Elizabeth, Sutula Ljubov...) a na stranu druhou mne potěšila účast prvňáčků, Lištiček... Dorazil William Molodovec, Samuel Mika, Karlík Stainer, Nelinka Hamplová... Moc rád jsem za opětovnou účast šikovných Barborky Flenderové, Elizabeth Štěpničkové... Nováčkem na turnaji byla sestřenice Valerie a Veroniky Palcové, Karolínka Palcová. Děvčátka si dokonce troufla na účast v červeném turnaji...

Další zajímavosti je to, že děvčátka tradičně zůstávají ve čtvrtek na tréninku s mladšími žákyněmi (trenér Jiří Tureček jim to umožňuje). S rodinkou Palcových včera zůstala i Libuška Fasurová...

Osm dnů do 4. kola KLM v Chodově

Jak Lištičky, tak červení to měli včera ultra náročné. Lištičky mají v týdnu pouze jeden trénink a navíc mají minimum herních zkušeností... A červení? Ti to měli ultra náročné !!! Stále nesmíme zapomínat, že například Vosy Vintířov měly první trénink v pátek 3. listopadu 2023... A za necelé tři měsíce se nedají dělat dovednostní kouzla... A odbití prsty patří mezi velice náročné dovednosti...

Červený minivolejbal na Lízátkovém IV...

Je samozřejmé, že jsme včera při turnaji změkčili pravidla červeného. Nejtěžší v této průpravné hře je zpracování příjmu, podání soupeče... Náročnost jsme změkčili chytáním prvního míče a následně odbitím po vlastním náhozu. Ale druhé odbití přes síť pro nás bylo opět velice náročné na výšku odbití, přesnost odbití u nahrávky a u útočníka v postavení před odbitím a v pohybu pod nahrávaný míč... Některé akce už vypadaly úžasně, ale chybí nám standard v odbití přes síť... A to je také náš největší úkol v následujících dnech...

Tradiční pochvala pro trenérský tým

I včera se aktivně zapojili do akce Karel Stainer, Věra Frančová, Simona Schämmerová, Vladimír Říha, Jaroslav Chochola... Omluvena byla paní učitelka, trenérka Mgr.Monika Mühlhauserová...

"Vážení kolegové, bez Vás by to nešlo!!! Děkujeme !!!"

Červený, žlutý čtvrtek

Čtvrtek 18. ledna 2024, 23,41 hodin

ODBITÍ PRSTY... PALCE VZAD. P10... BRZDA, ŠPIČKY~ KAM, TAM, PUMPA, LOKTY VYSOKO, STŘECHA, LACHTAN, ŘETĚZEC... PODÁNÍ SPODEM JEDNORUČ...

Zacelí BVC systémovou díru ?

Středa 6. prosince 2023, 15,09 hodin...

STOVKA DĚTÍ ZE TŘETÍCH A ČTVRTÝCH TŘÍD NA VOLEJBALOVÉM DNU NA "JEDNIČCE" !!! SKVĚLÁ ORGANIZACE !!! PREZENTACE TRVALA V KAŽDÉ TŘÍDĚ PLNÝCH 45 MINUT. KOLIK DĚTÍ PŘIJDE ZÍTRA Z "JEDNIČKY" NA TRÉNINK PŘÍPRAVKY BVC ??? NA "JEDNIČCE" JE "HAFO" SPORTOVNÍCH ŠIKULŮ... NEPŘIŠLI JSME S VOLEJBALOVOU NABÍDKOU POZDĚ ??? NEJSOU KARTY MEZI CHODOVSKÝMI SPORTY DÁVNO ROZDÁNY ??? ZÍTRA PREZENTUJEME NA "DVOJCE"...

Obrazně řečeno "klobouk dolů" před efektivní organizací náborových hodin na 1. ZŠ Chodov... Původně jsem si myslel, že budeme pracovat s dětmi maximálně třicet pět minut... A ejhle... Se zazvoněním byly natěšené, připravené děti v tělocvičně !!! Nádhera !!! Vždy jsme využili maximálně způsobem celou vyučovací hodinu, tj. čtyřicet pět minut, a věřte, že bychom klidně pokračovali dál... !!! Velký dík za tuto organizaci pro organizující paní učitelku Mgr. Smolkovou Evu.

A vlastní prezentace? Jak se říká: "Pohoda, vánek." Desítky zvídavých očí pozorně sledovaly každé pronesené slovíčko... Bylo opravdovou radostí sledovat jejich neutuchající zájem o každý činnost, hru či soutěž... Hra na Mrazíka, Míče létají, Mrskačky, Velký Kolotoč... To byla programová osnova dnešních hodin... A ze zářících očí bylo zřetelné, že program zaujal, potěšil...

Na závěr hodnocení hodiny, předání Zlatých kartiček, pozvánky na tréninky přípravky BVC a v neposlední řadě i pozvánka na Vánoční turnaj v termínu sobota 16. prosince 2023 od 8,45 hodin na městské sportovní hale v Chodově... Hromadná fotografie a hajdy do dalších vyučovacích hodin...

Spokojení Jirka a Milan

Nábory skončily...

Pátek 8. prosince 2023, 16,41 hod.

   CHODOVSKÉHO NÁBORU SE ZÚČASTNILO PŘES DVĚ STĚ DĚTÍ... A ... NA TRÉNINK PŘÍPRAVKY BVC CHODOV DORAZIL ZATÍM JEDINÝ ADAM... SYMPATICKÁ "TROJKA". PŘEKONÁ VÁNOČÁK KOUZELNÉ ČÍSLO PADESÁT ??? VOSY KRÁSNĚ ROSTOU... VALERIE VLÁDNE V SUPERŽEBŘÍČKU...

Tak a máme za sebou i poslední chodovskou školu, 3. ZŠ Husova. A pocity z týdenního náboru? Smíšené... Jedno je zcela jisté... V Chodově máme nádherné, talentované děti, ale bohužel nechodí na volejbal... Svůj zájem rozdělily mezi atletiku, florbal, fotbal, basketbal, tanečky... A opět se potvrdilo okřídlené: "Kdo pozdě chodí, ten... "

A jak dnes "Husovka" ? Krásně, příjemně, pohodově !!! Prima pocity, vřelá přijetí, vděčnost, zájem, pracovitost, kázeň... Dost superlativů, že? A oprávněně... Kolik "dnešních" dětí dorazí na volejbalové tréninky přípravky BVC Chodov v pondělí či ve čtvrtek příští týden? Pokud bych měl tipovat, tak odhaduji 3-4... Opravdu ??? Ale uvidíme, nechme se tentokráte příjemně překvapit (kéž by !!!).

Velké poděkování střediskovému trenérovi Tučňáků Chodov (3. ZŠ Husova Chodov) Mgr.Chocholovi Jaroslavu za vzornou přípravu tělocvičny a materiálu na dnešní prezentace !!! "Pane učiteli, je to za jedna !!!"

Vintířovské Vosy jedou

Na dnešním tréninku v hale bylo pouze devět dětí... Nemocní jsou Rita, Věra, Eliška, Karel... Úraz měl Nicolas a musel do nemocnice...

A to bylo to negativní. Ostatní informace jsou veskrze pozitivní... Dnešní trénink se opravdu vydařil !!! Proč ? Dnes jsme se výrazně zlepšili v kvalitě podání (podáváme již za postranní čarou- tj. 4,5 metru od sítě). A kdo se mi obzvláště líbil? Terezka, Toník, Viktorka, Hanička, Valerie, Verča, Miloš, Maxík,... Prostě tleskám !!! Volejbalový koncert na otevřené scéně... A další velká radost se týká jak zkvalitnění útoku tak obrany ve žlutém minivolejbalu... Obě tyto herní činnosti jsme cíleně procvičovali ve vyřazovacím Velkém Kolotoči a děti si při hře opravdu "lebedily", užily si ji... Překvapivými vítězi se stali kluci Max Čížek a Miloš Vu... Na závěr mírné posilování, výklus, návštěva cukrárny u Věry a hajdy domů...

Skoro padesátka...

Už příští víkend, příští sobotu 16. prosince 2023 proběhne zatím největší akce Akademie BVC Chodov. Vánoční turnaj... S akcí se zatím pojí ty nejpozitivnější emoce. Je totiž přihlášeno krásných skoro padesát dětí a to je bomba. V podstatě každý druhý akademik... Je to ryze dětský turnaj. Tentokráte nebudou sice hrát rodiče, ale rodiče tentokráte požádáme o rozhodování na osmi hracích kurtech. Hlavním rozhodčím i tentokráte bude střediskový trenér Tučňáků Mgr.Chochola Jaroslav... A protože to je Vánoční turnaj, tak by při turnaji měla a určitě i bude panovat vánoční atmosféra... Vánoční stromeček, dáreček, vánoční hudba, vyhodnocení soutěží v období říjen- listopad 2023... "Už se těšíte stejně jako já ???" A navíc se blíží "kulatiny" BVC Chodov... V lednu 2024 bude totiž klubu 20 let !!! Další důvod ke skvělé oslavě...

Mimořádné sesterské duo VV...

Sestry Valerie a Veronika očarovaly trenéry Akademie. Zatím společně s Julinkou Plačkovou trénují během týdne 3x... VV Palcovy trénují jak s Vosama Vintířov tak už jsou zapsané i u trenérky Moniky v přípravce BVC Chodov... Kéž bychom měli více takto zapálených dětí...

Spokojení trenéři Jirka, Věra a Milan

"Zvedáme herní lať ku"

Pondělí 11. prosince 2023, 18,03 hodin

MAXIMUS A JULINKA NA TRÉNINKU VOS... DNES SPLNĚNA ČTYŘI DESATERA. TEREZKA SE POSUNULA V SUPERŽEBŘÍČKU NA KRÁSNÉ ČTVRTÉ MÍSTO. VIKTORKA JEDE... UŽ JE TŘETÍ... VÝRAZNÉ ZLEPŠENÍ AUTOVÉHO PODÁNÍ... ROSTEME...

Tak jsme se dnes konečně potkali s Maxíkem Volosem a on odtrénoval vosí trénink. Ve Vintířově tradičně nechyběla ani Julinka Plačková. Bohužel opět chyběli pro nachlazení "bráškové" Mário a Nicolas stejně jako Maxík Čížek. Věra Frančová dorazila později, protože měla kroužek keramiky... Potěšila mne i účast všech tří asistentů, kteří při tréninku výrazně pomáhali... Věry, Simony a tatínka Julinky... Takže sumasumárum nás dnes trénovalo třináct...

Svým obsahem patřil dnešní trénink k historicky nejnáročnějším... Už drobná hra: přehazovaná se dvěma míči je velice náročná na rozdělování pozornosti, což je ve hře velice důležitá schopnost... Následovalo autové podání po jednom kroku a "pecky" od Toníka, Rity, Terezky... stály opravdu za to... Vyvrcholením tréninku byl terčový útok na žíněnky (terče 1, 2, 3 a 4)... Rosteme, ale stále nezvládáme útok. Výšku přehazovaného míče. Útok je zatím povětšinou vysoký, nemasíruje pásku sítě... Další zásadou útoku je házení ve výskoku a to ještě nezvládáme kondičně...

Herním vyvrcholením tréninku byl souboj útočník x obránce na třech kurtech... Útok proti bránícímu hráči... Souboj 1 x 1... Především tam se projevily naše bolístky... Čitelný útok, útok ze země a "buchtičky" na střed hřiště... Takže závěr je transparentní: potřebujeme čas... Kondice autíčko- rak, dívčí kliky, polo sedy-lehy a závěrečný výklus...

Návštěva cukrárny u Věry a hajdy domů... Skončil 10. trénink ve Vintířově...

Spokojení Věra, Simona a Milan

Želvičky dnes hrály žlutý minivolejbal...

Úterý 12. prosince 2023, 16,04 hodin

DVACET ŽELVIČEK. POUZE ČTYŘI DĚVČATA. NENÍ KAŽDÝ DEN POSVÍCENÍ... HLUČNÍ KLUCI... UČÍME SE KLASICKOU DROBNOU HRU "NA ČERVENÉ A BÍLÉ"... ELIZABETH LETÍ ŽEBŘÍČKEM...

Dnes jsme se cíleně připravovali na sobotní Vánoční turnaj. Po dvaceti minutách (rozběhání, rozcvičení, Červení a bílí) jsme spustili turnaj v minivolejbalu na čtyřech kurtech. Všichni byli zapojeni buďto jako hráči či rozhodčí... Sice jsme stihli pouze čtyři kola turnaje, ale posunuli jsme se neskutečným způsobem... V učení byli velkými pomocníky děti, které už mají za sebou jedno či více kol turnajů Rodičů s dětmi... Například Julinka Plačková byla klasickým asistentem trenéra při nácviku hry... A kdo mne při turnaji nejvíce zaujal? Julinka, Elizabeth, Standík, David, Tomášové, Martin, Vojta, Alenka, Šarlotka, Lukáš, Ondřej,... Rosteme a z toho máme velkou radost...

Už nyní se těším, jak svoje dovednosti prodají Želvičky v sobotním Vánočním turnaji...

Spokojení trenéři Jirka a Milan

Přípravka boduje...

Čtvrtek 7. prosince 2023, 16,27 hod.

NENÍ ŠKOLA JAKO ŠKOLA. "JEDNIČKA" JE PROFÍK !!! Z VČEREJŠÍHO NÁBORU DORAZIL NA TRÉNINK PŘÍPRAVKY POUZE ADÁMEK... S PŘÍPRAVKOU DNES DVĚ VOSY A JEDNA ŽELVIČKA.

Včerejší nábor na 1. ZŠ Chodov byla organizační "bomba, koncert". Zúčastnily se čtyři třídy, ve všech třídách byla minimálně dvacítka dětí, všechny čtyři třídy byly v tělocvičně se zvoněním, celou akci zastřešovala vzorně paní učitelka Mgr. Smolková Eva...

A dnes na 2. ZŠ Chodov? Neměli jsme přehled o počtu dětí v jednotlivých třídách, na prezentaci dorazily včas pouze tři třídy (na škole je pouze jedna 3. třída) s výjimkou 4.A. Jednotlivé třídy dorazily všechny s menším či větším zpožděním. Takže ze 45 minut bylo 40 či 35 minut...

Byl jsem se dnes podívat i na milý trénink (citlivý, mateřský přístup trenérky Moniky) přípravky, protože mne zajímalo kolik nových, náborových dětí přijde... Přišel pouze šikovný Adámek ze 4. třídy z 1. ZŠ Chodov... Tím si myslím, že byl ověřen základní náborový zákon: "Nábory dělej nejpozději do poloviny září než začnou se rozjedou na školách kroužky a sportovní kluby!!!" Viděli jsme řadu mimořádně šikovných děvčat a kluků, ale někteří dělají atletiku, další florbal, fotbal, basketbal, tanec,... Děti si sice volejbalové hodiny užívaly, svítily jim nadšené oči, skvěle spolupracovaly, ale rodiče je doma pragmaticky "zchladili" ... "Vždyť už chodíš na atletiku, florbal, fotbal, basketbal..."

A vlastní trénink? Dorazilo sedm dětí... Určitě lepší počet než minule, kdy jich bylo pět... Ale ke spokojenosti má BVC Chodov, trenérka Monika daleko !!! Z vintířovských Vos dorazily tradičně sestry VV (Verča a Valča). Ze Želviček roztomilý prvňáček Sofinka Dvořáková... Získaných pět bodů je katapultovalo do královských křesel... Sofinka je královnou Želviček a sestry Palcovy ovládají žebříček Vos Vintířov a SuperŽebříček !!!

Rozpačitý @trenér