Velký Kolotoč 29.12.23

Velký Kolotoč, trénink v pátek 29. prosince 2023...

Pátek 29. prosince 2023, 19,06 hodin

PRÁCE S DĚTMI JE RADOST... VÁNOCE OBLÉKLY A OBULY AKADEMIKY. I TENTOKRÁTE SKVĚLÍ RODIČE, DĚKUJEME... DNES VÝRAZNĚ POMOHLY MAMINKY LUKÁŠE, DOMINIKY, JIŘÍKA. SPOKOJENÁ DĚTSKÁ TŘICÍTKA. POMOHL I TATÍNEK JULIE...

Vstřícní a aktivní rodiče pomáhají...

Akademie BVC je tradičně vděčná za výraznou pomoc od rodičů. Konkrétně od trenérky a maminky Věry Frančové, od trenérky a maminky Simony Schämmerové (nemocná), trenéra a tatínka Julie Plačkové... A dnes se přidala maminka Dominiky Sedlákové (Veronika), maminka Lukáše Mazura, maminka Jiříka Kaňky... Jako vedoucí testovacích skupin pomáhaly mladší žákyně Vendulka Fasurová, Ketrin Čížková a Kristýnka Frančová...

Na myslivce a zajíce

Po rozcvičení vedeném maminkou Lukáše jsme si zahráli oblíbenou hru "Na myslivce a zajíce." Pro některé Akademiky byla novou hrou. Opět při ní "tryskaly" pozitivní emoce... V pozici zajíců si skvěle vedli válečníci Max, Verunka, Sofie, Milana, Lukáš, Valerie,... Spokojenost

Mapování kondičních schopností...

Dnes bylo jedním z hlavních úkolů tréninku základní testování. Testovali jsme výbušnou sílu dolních končetin (test skok daleký z místa), sílu přímých a šikmých břišních svalů (test sedy- lehy 30 sekund). Navíc měření tělesné výšky a délky úderové paže... Vyšší hráči a hráčky to mají ve volejbalu jednodušší... Výšku a dosah měřila pečlivě dvojice Věra a Jan, skok Veronika a u sedů lehů asistovaly maminky Lukáše a Jiříka. Vše proběhlo tak, jak mělo a výsledky jsou vyvěšené...

Velký Kolotoč", seznámení

Děti byly následně rozdělené do tří skupin dle věku. Nejstarší skupina hrála oranžový Kolotoč a "druháčci" a "prvňáčci" žlutý (házení a chytání). Seznámení s pravidly a první nácvik... A hodnocení ? Tradiční spokojenost. Cílem tohoto cvičení bylo samozřejmě buďto odbíjení po vlastním nadhozu (oranžový) či házení a chytání míče (žlutý) a pohyb a herní chytrost. Tradiční spokojenost s přípravou na 11. ledna 2024, kdy si to rozdáme v Kolotoči o medaile...

Tabulky na "dřepáka", lízátka, čokolády, Bublony a perníčky

Trénink utekl jako "voda"... Dnes jsem měl největší radost z bohaté účasti na posledním tréninku roku 2023... Sešla se třicítka dětí a to je s přihlédnutím, že byl trénink vyhlášen až včera, ve čtvrtek, "bomba".

"Akademie, jen tak dál i v roce 2024..."

Spokojení trenéři a asistenti Věra, Jan, Veronika a Milan