Slabikář pohybu→ zvládáš???

17.03.2020

... základem mistrovství je všestrannost ...
Zvládáš Slabikář pohybu???
Neděle 15.03.2020→ 09:09 hodin
Pýchovou každého zdravého chlapce a děvčete je tělesná obratnost, rychlost, síla, zdatnost... Kdopak z dětí může být spokojený sám se sebou, neumí- li ani pořádný stoj na rukou, hvězdu, zvládnuté shyby na hrazdě ? Může někoho těšit, že v hodinách tělocviku si počíná jako neohrabané malé slůně ? Ale dá se to změnit !!! Jen trochu pevné vůle a vytrvalosti !!! Vyzkoušej si i Ty svoji tělesnou zdatnost ... Ale pozor!!! S dopomocí, se záchranou!!! To se týká především stoje na rukách !!!

Zvládneš↓
denně cvičit alespoň 30 minut po dobu 21 dnů?
→ umíš udělat bezvadný kotoul vpřed bez zvedání rukama?
→ umíš udělat kotoul vzad?
→ dokážeš odskákat 100 přeskoků švihadla bez chyby?
vyšplháš na šplhací tyči do výšky 4,5 metru?
→ zvládneš opakovaně výskok z kleku do dřepu?
→ dokážeš přeskočit průpravnou tyč (složené švihadlo na čtvrtiny) drženou oběma rukama (okno) tam a zpět?
→ uděláš alespoň dva shyby na hrazdě, větvi...?
→ zvládneš výmyk na hrazdě po ramena?
→ dokážeš přeskočit kozu roznožkou?
→ uděláš přemet stranou→ hvězdu na čáře?
→ a co stoj na rukách? Či dokonce chození po rukách?
kotoul letmo přes víko švédské bedny?